あじ から揚げ
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あじのから揚げ 野菜あんかけ
「瀬戸のほんじお」 あじ こしょう にんじん さやいんげん ホールコーン缶 Ａ湯 Ａ「ほんだし」 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂみりん Ｃ片栗粉 Ｃ水 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
30分
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鶏のからあげ おろしポン酢
鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 Ａ薄力粉 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 大根おろし ポン酢しょうゆ 小ねぎの小口切り グリーンリーフ
25分
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鶏のから揚げ 豆もやしとハムのナムル
Ａおろしにんにく 鶏もも肉 Ａおろししょうが Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 片栗粉 大豆もやし Ｂロースハム Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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鶏のからあげ おろしポン酢
鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 Ａ薄力粉 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 大根おろし ポン酢しょうゆ 小ねぎの小口切り グリーンリーフ
25分
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鶏のから揚げ 豆もやしとハムのナムル
Ａおろしにんにく 鶏もも肉 Ａおろししょうが Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 片栗粉 大豆もやし Ｂロースハム Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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あじのから揚げ 野菜あんかけ
「瀬戸のほんじお」 あじ こしょう にんじん さやいんげん ホールコーン缶 Ａ湯 Ａ「ほんだし」 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂみりん Ｃ片栗粉 Ｃ水 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
30分
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