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3件

  • 10分 549kcal
    材料:卵黄,刻みのり,小ねぎの小口切り,いくら,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,いか(刺身),温かいご飯
  • 75分 600kcal
    材料:Cしょうゆ,Cおろしわさび,青じそ,梅干し,納豆,きゅうり,たくあん,厚焼き卵,いり白ごま,B「丸鶏がらスープ」,Bしょうが汁,Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,B酒,Bねぎのみじん切り,牛焼き肉用,いくら,うなぎのかば焼き,紋甲いか,まぐろ(刺身),焼きのり,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,「ほんだし こんぶだし」,水,米
  • 75分 423kcal
    材料:いくら,しょうゆ,たい(刺身),紋甲いか,まぐろの赤身,厚焼き卵,青じそ,長いも,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,A「ほんだし こんぶだし」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,米
  • 75分 600kcal
    材料:Cしょうゆ,Cおろしわさび,青じそ,梅干し,納豆,きゅうり,たくあん,厚焼き卵,いり白ごま,B「丸鶏がらスープ」,Bしょうが汁,Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,B酒,Bねぎのみじん切り,牛焼き肉用,いくら,うなぎのかば焼き,紋甲いか,まぐろ(刺身),焼きのり,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,「ほんだし こんぶだし」,水,米
  • 10分 549kcal
    材料:卵黄,刻みのり,小ねぎの小口切り,いくら,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,いか(刺身),温かいご飯
  • 75分 423kcal
    材料:いくら,しょうゆ,たい(刺身),紋甲いか,まぐろの赤身,厚焼き卵,青じそ,長いも,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,A「ほんだし こんぶだし」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,米

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