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「いか 米 」の人気レシピ14件
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30分
451kcal
材料：無洗米,えび,いか（胴）,玉ねぎ,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,あさり（殻つき）,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,にんにくのみじん切り,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り -
40分
413kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,しめじ,米,えび,いか（胴）,あさり（殻つき）,Ａこしょう,玉ねぎ,ベーコン,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂターメリック,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
-
15分
379kcal
材料：玉ねぎ,にんじん,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,米,水,合いびき肉,ひよこ豆の水煮,ホールコーン缶,カレー粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,ピクルス,クレソン -
75分
621kcal
材料：Ａ砂糖,紋甲いか,米,「ほんだし こんぶだし」,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ,Ａ酢 -
75分
443kcal
材料：米,Ａ「ほんだし こんぶだし」,青じそ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,長いも,厚焼き卵,まぐろの赤身,紋甲いか,たい（刺身）,しょうゆ,いくら -
-
25分
388kcal
材料：あかいか,Ａナンプラー,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,Ｂナンプラー,ライスペーパー,にら,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂレモン汁,Ｂ「パルスイート」,Ｂしょうゆ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ薄力粉,Ｃ水,ミントの葉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
45分
661kcal
材料：鶏もも肉,Ａにんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,米,えび,いか（胴）,あさり,パプリカ（赤）,スナップえんどう,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ｂ水,Ｂトマトペースト,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
40分
510kcal
材料：こしょう,トマト,Ａ玉ねぎのみじん切り,えび,いか,「瀬戸のほんじお」,かじき,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ａピーマン,Ａにんにくのみじん切り,米,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂサフラン,Ｂ熱湯,レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
70分
438kcal
材料：いか,プロセスチーズ,Ａ番茶の葉,「ピュアセレクト マヨネーズ」,紫玉ねぎ,しょうゆ,サーモン,Ａローリエ,Ａざらめ,Ａ米,ケイパー,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
10分
371kcal
材料：米,水,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,バター,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂホールコーン缶,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ月桂樹の葉 -
-
35分
375kcal
材料：水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ水,米,にんじん,しめじ,いか,油揚げ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし」,みつば,卵,さやえんどう,のり,紅しょうが
-
1位
75分
621kcal
材料：Ａ砂糖,紋甲いか,米,「ほんだし こんぶだし」,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ,Ａ酢 -
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材料：あかいか,Ａナンプラー,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,Ｂナンプラー,ライスペーパー,にら,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂレモン汁,Ｂ「パルスイート」,Ｂしょうゆ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ薄力粉,Ｃ水,ミントの葉,「AJINOMOTO サラダ油」
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15分
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材料：鶏もも肉,Ａにんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,米,えび,いか（胴）,あさり,パプリカ（赤）,スナップえんどう,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ｂ水,Ｂトマトペースト,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
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材料：こしょう,トマト,Ａ玉ねぎのみじん切り,えび,いか,「瀬戸のほんじお」,かじき,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ａピーマン,Ａにんにくのみじん切り,米,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂサフラン,Ｂ熱湯,レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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40分
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材料：Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,しめじ,米,えび,いか（胴）,あさり（殻つき）,Ａこしょう,玉ねぎ,ベーコン,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂターメリック,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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35分
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材料：水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ水,米,にんじん,しめじ,いか,油揚げ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし」,みつば,卵,さやえんどう,のり,紅しょうが
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材料：米,水,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,バター,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂホールコーン缶,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ月桂樹の葉
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30分
451kcal
材料：無洗米,えび,いか（胴）,玉ねぎ,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,あさり（殻つき）,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,にんにくのみじん切り,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り
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