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「いか 米 」の人気レシピ14件
-
30分
451kcal
材料:無洗米,えび,いか(胴),玉ねぎ,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,あさり(殻つき),パプリカ(赤),パプリカ(黄),にんにくのみじん切り,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り -
40分
413kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,しめじ,米,えび,いか(胴),あさり(殻つき),Aこしょう,玉ねぎ,ベーコン,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bターメリック,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
15分
379kcal
材料:玉ねぎ,にんじん,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,米,水,合いびき肉,ひよこ豆の水煮,ホールコーン缶,カレー粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,ピクルス,クレソン -
75分
621kcal
材料:A砂糖,紋甲いか,米,「ほんだし こんぶだし」,水,A「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ(刺身),うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Bねぎのみじん切り,B酒,Bしょうゆ,B「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Bにんにくのみじん切り,Bしょうが汁,B「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Cおろしわさび,Cしょうゆ,A酢 -
75分
443kcal
材料:米,A「ほんだし こんぶだし」,青じそ,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A酢,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,長いも,厚焼き卵,まぐろの赤身,紋甲いか,たい(刺身),しょうゆ,いくら -
25分
388kcal
材料:あかいか,Aナンプラー,A「Cook Do」オイスターソース,B水,Bナンプラー,ライスペーパー,にら,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Bレモン汁,B「パルスイート」,Bしょうゆ,B「Cook Do」熟成豆板醤,C薄力粉,C水,ミントの葉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
45分
661kcal
材料:鶏もも肉,Aにんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,米,えび,いか(胴),あさり,パプリカ(赤),スナップえんどう,A玉ねぎのみじん切り,B水,Bトマトペースト,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
40分
510kcal
材料:こしょう,トマト,A玉ねぎのみじん切り,えび,いか,「瀬戸のほんじお」,かじき,パプリカ(赤),パプリカ(黄),Aピーマン,Aにんにくのみじん切り,米,B「丸鶏がらスープ」,B「瀬戸のほんじお」,Bサフラン,B熱湯,レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
70分
438kcal
材料:いか,プロセスチーズ,A番茶の葉,「ピュアセレクト マヨネーズ」,紫玉ねぎ,しょうゆ,サーモン,Aローリエ,Aざらめ,A米,ケイパー,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
10分
371kcal
材料:米,水,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,バター,B玉ねぎのみじん切り,Bホールコーン缶,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B月桂樹の葉 -
35分
375kcal
材料:水,A「瀬戸のほんじお」,A酢,Bしょうゆ,B水,米,にんじん,しめじ,いか,油揚げ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし」,みつば,卵,さやえんどう,のり,紅しょうが
-
1位
75分
621kcal
材料:A砂糖,紋甲いか,米,「ほんだし こんぶだし」,水,A「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ(刺身),うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Bねぎのみじん切り,B酒,Bしょうゆ,B「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Bにんにくのみじん切り,Bしょうが汁,B「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Cおろしわさび,Cしょうゆ,A酢 -
2位
75分
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25分
388kcal
材料:あかいか,Aナンプラー,A「Cook Do」オイスターソース,B水,Bナンプラー,ライスペーパー,にら,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Bレモン汁,B「パルスイート」,Bしょうゆ,B「Cook Do」熟成豆板醤,C薄力粉,C水,ミントの葉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
15分
379kcal
材料:玉ねぎ,にんじん,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,米,水,合いびき肉,ひよこ豆の水煮,ホールコーン缶,カレー粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,ピクルス,クレソン -
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45分
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材料:鶏もも肉,Aにんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,米,えび,いか(胴),あさり,パプリカ(赤),スナップえんどう,A玉ねぎのみじん切り,B水,Bトマトペースト,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
40分
510kcal
材料:こしょう,トマト,A玉ねぎのみじん切り,えび,いか,「瀬戸のほんじお」,かじき,パプリカ(赤),パプリカ(黄),Aピーマン,Aにんにくのみじん切り,米,B「丸鶏がらスープ」,B「瀬戸のほんじお」,Bサフラン,B熱湯,レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
40分
413kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,しめじ,米,えび,いか(胴),あさり(殻つき),Aこしょう,玉ねぎ,ベーコン,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bターメリック,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
35分
375kcal
材料:水,A「瀬戸のほんじお」,A酢,Bしょうゆ,B水,米,にんじん,しめじ,いか,油揚げ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし」,みつば,卵,さやえんどう,のり,紅しょうが -
10分
371kcal
材料:米,水,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,バター,B玉ねぎのみじん切り,Bホールコーン缶,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B月桂樹の葉 -
30分
451kcal
材料:無洗米,えび,いか(胴),玉ねぎ,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,あさり(殻つき),パプリカ(赤),パプリカ(黄),にんにくのみじん切り,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り
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