ごま くるみ
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柿とくるみの白和え
柿 木綿豆腐 くるみ 水菜 Ａすり白ごま Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「ほんだし」 Ａ「パルスイート」
5分
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菜の花のくるみあえ
菜の花 くるみ 「味の素」 Ａみりん Ａみそ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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ブロッコリーのくるみあえ
ブロッコリー くるみ ポン酢 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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くるみみそ
くるみ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａしょうゆ Ａ七味唐がらし ご飯
10分
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マーボー長いも
長いも しいたけ にんじん Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａ赤唐がらし くるみ 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ｂ水 Ｂみそ Ｂしょうゆ Ｃ片栗粉 Ｃ水 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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キャベツと蒸し鶏の木の実あえ
キャベツ 鶏むね肉 「ほんだし」 Ａくるみ Ａ練り白ごま Ａ水 Ａ砂糖 Ａしょうゆ
20分
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ローストナッツと帆立の甜麺炒め
ボイル帆立貝柱 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 くるみ 玉ねぎ Ｂ「Cook Do」甜麺醤 Ｂ酒 Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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冷ややっこのエスニック風
絹ごし豆腐 ピータン ザーサイ ロースハム ねぎ くるみ 春菊 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素」
15分
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変わり五平餅
ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａいり白ごま Ａすり黒ごま Ａくるみ Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂしょうゆ Ｂ「Cook Do」甜麺醤
20分
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柿とくるみの白和え
柿 木綿豆腐 くるみ 水菜 Ａすり白ごま Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「ほんだし」 Ａ「パルスイート」
5分
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ブロッコリーのくるみあえ
ブロッコリー くるみ ポン酢 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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変わり五平餅
ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａいり白ごま Ａすり黒ごま Ａくるみ Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂしょうゆ Ｂ「Cook Do」甜麺醤
20分
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菜の花のくるみあえ
菜の花 くるみ 「味の素」 Ａみりん Ａみそ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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冷ややっこのエスニック風
絹ごし豆腐 ピータン ザーサイ ロースハム ねぎ くるみ 春菊 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素」
15分
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マーボー長いも
長いも しいたけ にんじん Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａ赤唐がらし くるみ 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ｂ水 Ｂみそ Ｂしょうゆ Ｃ片栗粉 Ｃ水 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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くるみみそ
くるみ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａしょうゆ Ａ七味唐がらし ご飯
10分
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キャベツと蒸し鶏の木の実あえ
キャベツ 鶏むね肉 「ほんだし」 Ａくるみ Ａ練り白ごま Ａ水 Ａ砂糖 Ａしょうゆ
20分
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ローストナッツと帆立の甜麺炒め
ボイル帆立貝柱 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 くるみ 玉ねぎ Ｂ「Cook Do」甜麺醤 Ｂ酒 Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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