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20分
752kcal
材料：ご飯,牛切り落とし肉,玉ねぎ,エリンギ,小ねぎ,「Cook Do コリア!」プルコギ用,溶き卵,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
25分
460kcal
材料：米,牛切り落とし肉,ごぼう,にんじん,「ほんだし」,Ａみりん,Ａしょうゆ,小ねぎの小口切り,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,水,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
553kcal
材料：炊きたてご飯,まいたけ,えのきだけ,牛切り落とし肉,「ほんだし」,酒,砂糖,みりん,七味唐がらし,手巻き用のり,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,切り白ごま -
50分
457kcal
材料：米,牛切り落とし肉,ごぼう,ねぎ,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水 -
50分
799kcal
材料：牛切り落とし肉,トマト,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂカレー粉,Ｂローリエ,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂシナモンスティック,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,卵,ご飯,スイートバジル,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ
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