さつま揚げ しょうが
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ほうれん草とさつま揚げのマヨしょうが炒め
ほうれん草 さつま揚げ 「ピュアセレクト サラリア」 おろししょうが しょうゆ
10分
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つけあげと落とし卵のみそ汁
さつま揚げ 小松菜 Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 卵 しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り
15分
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あじといろいろ野菜のさつま揚げ
あじ パプリカ（赤） 玉ねぎ 枝豆 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 Ａみそ Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａ「味の素」 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り
30分
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いかのさつまあげ風ホットサワーソース
いか たら Ａ卵白 Ａ片栗粉 ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 サニーレタス トマト Ｂしょうが Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
40分
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青森おでん
白こんにゃく さつま揚げ 大根 ゆで卵 ちくわ いか（胴） Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ｂみそ Ｂ水 Ｂみりん Ｂしょうが汁 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ｂ「お塩控えめの･ほんだし」
60分
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讃岐うどん
冷凍讃岐うどん 「ほんだし いりこだし」8gスティック Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 さつま揚げ 小ねぎ おろししょうが
10分
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ほうれん草とさつま揚げのマヨしょうが炒め
ほうれん草 さつま揚げ 「ピュアセレクト サラリア」 おろししょうが しょうゆ
10分
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青森おでん
白こんにゃく さつま揚げ 大根 ゆで卵 ちくわ いか（胴） Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ｂみそ Ｂ水 Ｂみりん Ｂしょうが汁 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ｂ「お塩控えめの･ほんだし」
60分
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つけあげと落とし卵のみそ汁
さつま揚げ 小松菜 Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 卵 しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り
15分
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讃岐うどん
冷凍讃岐うどん 「ほんだし いりこだし」8gスティック Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 さつま揚げ 小ねぎ おろししょうが
10分
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あじといろいろ野菜のさつま揚げ
あじ パプリカ（赤） 玉ねぎ 枝豆 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 Ａみそ Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａ「味の素」 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り
30分
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いかのさつまあげ風ホットサワーソース
いか たら Ａ卵白 Ａ片栗粉 ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 サニーレタス トマト Ｂしょうが Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
40分
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