しめじ わかめ
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わかめとしめじの簡単スープ
カットわかめ（乾） しめじ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り いり白ごま
5分
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わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め
わかめ しいたけ しめじ えのきだけ ホールコーン缶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａこしょう
5分
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セロリとしめじの和風辛みあえ
セロリ しめじ わかめ かに風味かまぼこ Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
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花咲くみそ汁
グリーンアスパラガス 菜の花 ゆでたけのこ しめじ もどしたわかめ 厚揚げ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
15分
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えびと豆腐の炊き合わせ
しまえび 木綿豆腐 しめじ もどしたわかめ Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａみりん しょうゆ
20分
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わかめとしめじの簡単スープ
カットわかめ（乾） しめじ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り いり白ごま
5分
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わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め
わかめ しいたけ しめじ えのきだけ ホールコーン缶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａこしょう
5分
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えびと豆腐の炊き合わせ
しまえび 木綿豆腐 しめじ もどしたわかめ Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａみりん しょうゆ
20分
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セロリとしめじの和風辛みあえ
セロリ しめじ わかめ かに風味かまぼこ Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
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花咲くみそ汁
グリーンアスパラガス 菜の花 ゆでたけのこ しめじ もどしたわかめ 厚揚げ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
15分
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