「しめじ わかめ」のレシピ（5件）
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花咲くみそ汁
材料:グリーンアスパラガス,菜の花,ゆでたけのこ,しめじ,もどしたわかめ,厚揚げ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ
15分
136kcal
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わかめとしめじの簡単スープ
材料:カットわかめ（乾）,しめじ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,いり白ごま
5分
10kcal
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えびと豆腐の炊き合わせ
材料:しまえび,木綿豆腐,しめじ,もどしたわかめ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａみりん,しょうゆ
20分
112kcal
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わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め
材料:わかめ,しいたけ,しめじ,えのきだけ,ホールコーン缶,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａこしょう
5分
101kcal
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セロリとしめじの和風辛みあえ
材料:セロリ,しめじ,わかめ,かに風味かまぼこ,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
34kcal
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わかめとしめじの簡単スープ
材料:カットわかめ（乾）,しめじ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,いり白ごま
5分
10kcal
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えびと豆腐の炊き合わせ
材料:しまえび,木綿豆腐,しめじ,もどしたわかめ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａみりん,しょうゆ
20分
112kcal
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わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め
材料:わかめ,しいたけ,しめじ,えのきだけ,ホールコーン缶,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａこしょう
5分
101kcal
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花咲くみそ汁
材料:グリーンアスパラガス,菜の花,ゆでたけのこ,しめじ,もどしたわかめ,厚揚げ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ
15分
136kcal
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セロリとしめじの和風辛みあえ
材料:セロリ,しめじ,わかめ,かに風味かまぼこ,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
34kcal
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