しょうがのすりおろし
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Ｗだし！生姜香る彩り野菜炒め
豚こま切れ肉 袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス） Ａしょうがのすりおろし Ａみりん Ａ水 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「ほんだし」 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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絶品！鮭とまいたけのみそ汁
さけ まいたけ 大根 豆苗 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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キャベツとちくわのめんつゆマヨうどん
ゆでうどん 焼きちくわ キャベツ にんじん Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」 卵 しょうがのすりおろし 刻みのり
15分
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ローストビーフ～ヘルシー晩ごはん～
牛ももかたまり肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びきこしょう Ｂおろし玉ねぎ Ｂしょうがのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ水 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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皮ごといただく！かぶ丸ごと使い切りスープ
かぶ かぶの葉 しめじ 大根 にんじん Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 しょうがのすりおろし
10分
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糖質0g麺の生姜香るアジアンチキンヌードル風
糖質0gめん サラダチキン風鶏ハム もやし Ａ赤唐がらし（乾） Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうがのすりおろし 小ねぎの小口切り
10分
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Ｗだし！生姜香るほうれん草チャンプルー
木綿豆腐 ほうれん草 豚バラ薄切り肉 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａ片栗粉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「丸鶏がらスープ」 溶き卵 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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４種の根菜としょうがの和風スープ
にんじん 大根 長いも ごぼう Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうがのすりおろし Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ 小ねぎの小口切り
15分
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豚なすオクラのぶっかけそうめん
そうめん 豚バラ薄切り肉 なす オクラ Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 粗びき黒こしょう
15分
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お月見椀
鶏ひき肉 はんぺん Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし うずらの卵（ゆで） にんじん しめじ 小松菜 水 「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂしょうゆ 小ねぎの小口切り
15分
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お花畑鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 にんじん 大根 豆苗 えのきだけ Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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Wだし！生姜香る豚キャベ炒め
キャベツ 豚こま切れ肉 にんじん ピーマン Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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包まない！帆立だしのしゅうまい
Ａ玉ねぎのみじん切り 鶏ひき肉 Ａしょうがのすりおろし Ａ片栗粉 Ａ酒 Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」 しゅうまいの皮 水 グリンピース水煮缶 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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エネルギー豚汁
豚もも薄切り肉 じゃがいも にんじん こんにゃく 油揚げ 長ねぎ しょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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山盛りしょうが！スープかけ焼きおにぎり
焼きおにぎり（冷凍） しょうがのすりおろし 「クノール ほうれん草とベーコンのスープ」 湯
5分
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焼き焼売
しゅうまいの皮 豚ひき肉 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂえのきだけ Ｂねぎのみじん切り Ｂしいたけのみじん切り 水 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス
30分
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小松菜と油揚げのごま生姜和え
小松菜 油揚げ Ａすり白ごま Ａしょうがのすりおろし Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」
10分
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Ｗしょうがのスタミナ豚丼
豚こま切れ肉 玉ねぎ キャベツ ほうれん草 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａみりん 「Cook Do 香味ペースト」 小麦粉 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 しょうがのせん切り ミニトマト
20分
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豚肉と水菜のさっと煮
油揚げ 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 水菜 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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ほんのり甘辛！中華風鶏ハム
鶏むね肉（皮つき） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう レタス
10分
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ちんげん菜と舞茸の中華スープ
まいたけ チンゲン菜 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうがのすりおろし 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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肉そぼろ
豚ひき肉 しょうがのすりおろし Ａみりん Ａしょうゆ Ａ水 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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手作り餃子
餃子の皮 豚ひき肉 キャベツ ねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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鶏のから揚げ
鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａこしょう Ｂ小麦粉 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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豚肉と水菜のさっと煮
油揚げ 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 水菜 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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絶品！鮭とまいたけのみそ汁
さけ まいたけ 大根 豆苗 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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小松菜と油揚げのごま生姜和え
小松菜 油揚げ Ａすり白ごま Ａしょうがのすりおろし Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」
10分
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丸鶏生姜スープ
Ａしょうがのすりおろし Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ小ねぎの小口切り 湯
1分
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豚のしょうが焼き
豚しょうが焼き用肉 小麦粉 「味の素」70g瓶 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａしょうがのすりおろし Ａ砂糖 キャベツ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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みそモツ鍋
豚モツ Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａねぎの青い部分 Ａ酒 長ねぎ キャベツ にら もやし 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ白みそ Ｂ合わせみそ Ｂにんにくの薄切り Ｂ赤唐がらしの輪切り すり白ごま ごま油
20分
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塩ちゃんこ鍋
キャベツ 水菜 もやし 「丸鶏がらスープ」 Ａ鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 しょうがのすりおろし
25分
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丸鶏かき玉にゅうめん
Ａ水 そうめん Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうがのすりおろし 溶き卵 Ｂ水 Ｂ片栗粉 小ねぎの小口切り
10分
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牡蠣のみそ鍋
白菜 かき（むき身） 焼き豆腐 長ねぎ しめじ しいたけ 春菊 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 しょうがのすりおろし
25分
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しっとりやわらかローストポーク
豚ロースかたまり肉 「お肉やわらかの素」 Ａ大根おろし Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ酢 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 ブロッコリー トマト
60分
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Ｗしょうがのスタミナ豚丼
豚こま切れ肉 玉ねぎ キャベツ ほうれん草 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａみりん 「Cook Do 香味ペースト」 小麦粉 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 しょうがのせん切り ミニトマト
20分
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手作り回鍋肉
豚バラ薄切り肉 キャベツ ピーマン ねぎ Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ｂ水 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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豚肉のしょうが焼き
小麦粉 豚薄切り肉 玉ねぎ Ａ酒 Ａしょうゆ Ａはちみつ Ａしょうがのすりおろし 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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手作り麻婆茄子
豚ひき肉 なす にんじん ピーマン 酒 「Cook Do」甜麺醤 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ砂糖 Ｃ片栗粉 Ｃ水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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やわらか鶏むね肉のから揚げ
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ｂ片栗粉 Ｂ薄力粉 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り
20分
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揚げ出し豆腐
「ほんだし」 木綿豆腐 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ小ねぎの小口切り Ｂしょうがのすりおろし Ｂ大根おろし
20分
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