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「なす鶏むね肉」のレシピ（8件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ぷるぷる！水晶鶏となすのオイスーがけ材料:鶏むね肉（皮なし）,「丸鶏がらスープ」,なす,片栗粉,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ酢,小ねぎの小口切り 15分 147kcal
夏野菜と水晶鶏のぶっかけそうめん材料:そうめん,鶏むね肉（皮なし）,「丸鶏がらスープ」,片栗粉,なす,ミニトマト,オクラ,青じそのせん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,めんつゆ（ストレートタイプ）,卵 20分 529kcal
やわらか鶏むねステーキ　なすトマねぎソース材料:鶏むね肉,「お肉やわらかの素」,なす,トマト,ねぎのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 25分 277kcal
なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん材料:そうめん,鶏むねひき肉,なす,オクラ,カレー粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,しょうがのせん切り 15分 386kcal
冷たい和風チキンラタトゥイユ材料:鶏むね肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,なす,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ホールトマト缶,Ａ玉ねぎ（小）,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 268kcal
チキンラタトゥイユ材料:鶏むね肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,なす,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ホールトマト缶,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂローリエ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 276kcal
鶏肉とチンゲン菜のヘルシー麻婆茄子材料:鶏むね肉,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,なす,チンゲン菜,パプリカ（赤）,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 157kcal
鶏肉のバジル風味スパイシー焼き材料:鶏むね肉,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａドライバジル,かぼちゃ,キャベツ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,パプリカ（赤）,なす,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,パセリ 10分 470kcal

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