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「まぐろえび」のレシピ（11件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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オン・ザ・ナガイモ（パーティー）材料:長いも,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ油漬缶,干し桜えび,いかの塩辛,のりの佃煮,貝割れ菜 10分 148kcal
海鮮ちらしずし材料:水,米,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ酢,Ａ「やさしお」,にんじん,絹さや,まぐろの赤身,しょうゆ,Ｂ「やさしお」,みつば,いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆでえび,Ｂ溶き卵 20分 433kcal
手まりずし材料:Ａ酢,米,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ほんだしこんぶだし」,たい（刺身）,小ねぎの小口切り,クレソン,しいたけ,Ｂしょうゆ,いり白ごま,えび,生ハム,青菜の漬物,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵の黄身,菜の花,Ｃ水,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,Ｂ酒 90分 411kcal
ヘルシー海鮮ちらしずし材料:米,水,酢,「パルスイート」,「やさしお」,グリーンアスパラガス,にんじん,Ａ溶き卵,ゆでえび,みつば,いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「やさしお」,まぐろの赤身,しょうゆ 20分 399kcal
シーフードパエリヤ材料:えび,かじき,いか,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ａにんにくのみじん切り,米,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂサフラン,Ｂ熱湯,レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａピーマン 40分 510kcal
お刺身ちらし丼材料:まぐろの赤身,たい（刺身）,甘えび（刺身）,水菜,青じそ,炊きたてご飯,Ａ酢,Ａ砂糖,練りわさび,しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのみじん切り,Ａ「味の素」 15分 408kcal
４種のマヨ手巻き材料:すし飯,のり,きゅうり,魚肉ソーセージ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,サラダ菜,鶏ひき肉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,カレー粉,「瀬戸のほんじお」,貝割れ菜,青じそ,えび 10分 890kcal
ハートのミニサンド＆スティック野菜材料:小えび,「瀬戸のほんじお」,ツナ缶,アボカド,Ａレモン汁,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,サンドイッチ用食パン,大根,きゅうり,ラディッシュ,ブロッコリースプラウト 30分 496kcal
手巻きオムピラフ材料:味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」,ピザ用チーズ,卵,Ａツナ水煮缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａこしょう,Ｂトマトケチャップ,Ｂペッパーソース,サラダ菜,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 15分 398kcal
レアまぐろとえびのサラダ仕立て材料:まぐろ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,えび,ねぎ,エンダイブ,みつば,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ溶きがらし,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 233kcal
かじきとアスパラのえびチリ炒め材料:かじき,グリーンアスパラガス,長ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 15分 176kcal

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