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「れんこんきゅうり」のレシピ（7件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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エビチリマヨのサラダパスタ材料:カッペリーニ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり 25分 658kcal
うなぎのさっぱりちらし寿司材料:温かいご飯,うなぎのかば焼き,きゅうり,にんじん,みょうが,れんこん,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「やさしお」,Ａ「味の素」70g瓶,いり白ごま,青じそのせん切り 15分 366kcal
れんこんが入ったポテトサラダ材料:じゃがいも,さつまいも,Ａ湯,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂ酢,Ｂ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,きゅうり,れんこん,かに風味かまぼこ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「ほんだしこんぶだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」 20分 395kcal
加賀野菜たっぷりポテトサラダ材料:じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,れんこん,さつまいも,かぼちゃ,きゅうり,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 25分 160kcal
ひじきとひよこ豆のサラダ材料:芽ひじき,きゅうり,れんこん,にんじん,ひよこ豆の水煮,ちりめんじゃこ,切り白ごま,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,小ねぎ 15分 204kcal
れんこんの肉詰め揚げ材料:れんこん,豚ひき肉,むきえび（小）,Ａ卵白,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,Ａしょうが汁,Ａ「味の素」,Ａ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,卵白,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃきゅうり,Ｃパイナップル缶,Ｃさくらんぼ缶,花椒塩 25分 377kcal
焼きさんまとせん切り野菜のごま酢材料:さんま,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,にんじん,大根,れんこん,「ほんだし」,湯,Ａ水,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ酢,Ａすり白ごま 25分 269kcal

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