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材料：冷凍うどん,Ａ砂糖,「ほんだし いりこだし」,卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,ウスターソース,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,花かつお

材料：トマト,プロセスチーズ,糸がつお,Ａチリソース,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,ゴーヤ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ

材料：Ａにんにく,Ａ八角,Ａシナモン,モロッコいんげん,にんじん,ゴーヤ,ズッキーニ,米,水,みょうが,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃしょうゆ,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ湯,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｃうま味調味料「味の素®」,豚バラかたまり肉,Ａねぎ,Ａしょうが,Ａ実ざんしょう,Ａしょうゆ,Ａ紹興酒,Ａうま味調味料「味の素®」,ゆでそら豆,ゆで枝豆（さやから出したもの）

材料：「瀬戸のほんじお」,Ａバターピーナッツ,ゴーヤ,もやし,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,Ａ「Cook Do」オイスターソース

材料：こしょう,「ピュアセレクト サラリア」,「丸鶏がらスープ」,ねぎ油,帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,ゴーヤ,パプリカ（黄）,「Cook Do」オイスターソース,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ片栗粉

材料：「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ゆで卵,Ａ「Cook Do」オイスターソース,ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,ツナ缶（ライト）,紫玉ねぎ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,貝割れ菜

材料：絹ごし豆腐,ゴーヤ,パプリカ（赤）,玉ねぎ,きゅうり,なす,ホールコーン缶,「Cook Do」熟成豆板醤,しょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,枝豆

材料：ねぎ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,うなぎのかば焼き,Ａしょうゆ,Ａ粉ざんしょう,ゴーヤ

材料：Ａ豚ひき肉,Ａ片栗粉,Ｂ卵,ゆでえび,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,みつば,ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,Ａおろししょうが,Ａしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ「ほんだし」,片栗粉