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「ゴーヤソース」のレシピ（12件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ゴーヤと玉子のタイ風つけ麺材料:そうめん,ゴーヤと炒り玉子のうま塩豚汁,ナンプラー,「ほんだし」,香菜 10分 570kcal
卵とニガウリの焼きうどん材料:冷凍うどん,卵,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,ゴーヤ,「ほんだしいりこだし」,「瀬戸のほんじお」,ウスターソース,しょうゆ,花かつお,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 444kcal
ゴーヤサラダ　サルサソース材料:ゴーヤ,玉ねぎ,トマト,プロセスチーズ,糸がつお,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａチリソース,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」 10分 173kcal
彩色醤肉飯（いろいろ野菜と特製しょうゆ肉の香りご飯材料:豚バラかたまり肉,Ａねぎ,Ａにんにく,Ａしょうが,Ａ実ざんしょう,Ａ八角,Ａシナモン,Ａしょうゆ,Ａ紹興酒,Ａ「味の素」,ゆでそら豆,ゆで枝豆（さやから出したもの）,モロッコいんげん,にんじん,ゴーヤ,ズッキーニ,米,水,みょうが,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃしょうゆ,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ湯,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃ「味の素」 45分 751kcal
ゴーヤともやしのナッツあえ材料:ゴーヤ,もやし,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａバターピーナッツ 15分 150kcal
帆立とゴーヤのマヨ炒め材料:帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ゴーヤ,パプリカ（黄）,「ピュアセレクトサラリア」,「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」オイスターソース,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ片栗粉,ねぎ油 15分 273kcal
ゴーヤとツナのオイスターマヨサラダ材料:ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ツナ缶（ライト）,紫玉ねぎ,ゆで卵,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま,貝割れ菜 20分 150kcal
夏野菜の簡単ナムル材料:ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,なす,セロリ,Ａすし酢,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａおろしにんにく,Ａいり白ごま 15分 257kcal
冷奴の夏野菜ピリ辛ソースかけ材料:絹ごし豆腐,ゴーヤ,枝豆,きゅうり,なす,パプリカ（赤）,玉ねぎ,ホールコーン缶,「Cook Do」熟成豆板醤,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 115kcal
うなぎのかば焼きとゴーヤのオイスターソースあえ材料:うなぎのかば焼き,ゴーヤ,ねぎ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ粉ざんしょう 15分 106kcal
ゴーヤの肉詰め材料:ゴーヤ,ゆでたけのこ,Ａ豚ひき肉,Ａナンプラー,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｂナンプラー,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」 15分 154kcal
ゴーヤの詰めもの「ほんだし」ソース材料:ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,Ａ豚ひき肉,Ａおろししょうが,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ｂ卵,Ｂ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ「ほんだし」,片栗粉,ゆでえび,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,みつば 25分 291kcal

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