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						「セロリ するめ 」の人気レシピ
					
					
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										 5分 5分 100kcal
											材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,ミニトマト,セロリ,いか(胴) 100kcal
											材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,ミニトマト,セロリ,いか(胴)
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										 20分 20分 105kcal
											材料:B練りがらし,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いか(胴),きゅうり,セロリ 105kcal
											材料:B練りがらし,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いか(胴),きゅうり,セロリ
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										 25分 25分 141kcal
											材料:くるみ,ホールコーン缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,キャベツ,レタス,うど,いか(胴),セロリ,絹さや,さやいんげん,スナップえんどう,新玉ねぎ 141kcal
											材料:くるみ,ホールコーン缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,キャベツ,レタス,うど,いか(胴),セロリ,絹さや,さやいんげん,スナップえんどう,新玉ねぎ
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										 10分 10分 271kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴) 271kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴)
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										 15分 15分 95kcal
											材料:A「Cook Do」コチュジャン,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,Aみそ,A酢,Aおろしにんにく,Aすり白ごま,クレソン,ねぎ,セロリ,きゅうり,いか(胴) 95kcal
											材料:A「Cook Do」コチュジャン,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,Aみそ,A酢,Aおろしにんにく,Aすり白ごま,クレソン,ねぎ,セロリ,きゅうり,いか(胴)
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										 30分 30分 522kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bディル,Bパプリカ(赤),Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aディル,赤唐がらし,チコリ,小玉ねぎ,セロリ,あさり,帆立貝柱(刺身),白身魚,いか(胴),えび 522kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bディル,Bパプリカ(赤),Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aディル,赤唐がらし,チコリ,小玉ねぎ,セロリ,あさり,帆立貝柱(刺身),白身魚,いか(胴),えび
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										 20分 20分 105kcal
											材料:B練りがらし,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いか(胴),きゅうり,セロリ 105kcal
											材料:B練りがらし,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いか(胴),きゅうり,セロリ
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										 5分 5分 100kcal
											材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,ミニトマト,セロリ,いか(胴) 100kcal
											材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,ミニトマト,セロリ,いか(胴)
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										 10分 10分 271kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴) 271kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴)
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										 30分 30分 522kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bディル,Bパプリカ(赤),Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aディル,赤唐がらし,チコリ,小玉ねぎ,セロリ,あさり,帆立貝柱(刺身),白身魚,いか(胴),えび 522kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bディル,Bパプリカ(赤),Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aディル,赤唐がらし,チコリ,小玉ねぎ,セロリ,あさり,帆立貝柱(刺身),白身魚,いか(胴),えび
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										 15分 15分 95kcal
											材料:A「Cook Do」コチュジャン,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,Aみそ,A酢,Aおろしにんにく,Aすり白ごま,クレソン,ねぎ,セロリ,きゅうり,いか(胴) 95kcal
											材料:A「Cook Do」コチュジャン,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,Aみそ,A酢,Aおろしにんにく,Aすり白ごま,クレソン,ねぎ,セロリ,きゅうり,いか(胴)
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										 25分 25分 141kcal
											材料:くるみ,ホールコーン缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,キャベツ,レタス,うど,いか(胴),セロリ,絹さや,さやいんげん,スナップえんどう,新玉ねぎ 141kcal
											材料:くるみ,ホールコーン缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,キャベツ,レタス,うど,いか(胴),セロリ,絹さや,さやいんげん,スナップえんどう,新玉ねぎ
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