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「ピーマンわさび」の人気レシピ7件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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シリコンスチーマーで　鶏むね肉のマヨわさび和え材料:鶏むね肉,ズッキーニ,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ練りわさび,Ａしょうゆ,酒,刻みのり 10分 215kcal
スティック野菜　２色のディップ添え材料:パプリカ（赤）,きゅうり,大根,にんじん,セロリ,アボカド,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ練りわさび,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａレモン汁,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂからし明太子 15分 177kcal
白身魚の照り焼き材料:まだら,「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,ピーマン,「AJINOMOTO サラダ油」,おろしわさび 10分 138kcal
彩り野菜とうなぎのパスタサラダ材料:スパゲッティ,うなぎのかば焼き,フルーツトマト,きゅうり,パプリカ（赤）,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａかば焼きのたれ,「瀬戸のほんじお」,みょうが,小ねぎの小口切り,練りわさび 15分 219kcal
うま味アップ！牛しゃぶサラダ材料:牛ももしゃぶしゃぶ用肉,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,グリーンリーフ,レタス,新玉ねぎ,赤ピーマン,粗びき黒こしょう,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ練りわさび,Ａレモン汁 15分 152kcal
さけのわさびじょうゆ焼き材料:甘塩ざけ,エリンギ,ピーマン,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ練りわさび 5分 204kcal
玉ねぎとスモークサーモンのわさび漬けマヨサラダ材料:玉ねぎ,スモークサーモン,パプリカ（黄）,「ピュアセレクトマヨネーズ」,わさび漬け,青じそ 10分 318kcal

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