唐がらし のり
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のり巻きもち
しょうゆ 「パルスイート」 酢 餅 焼きのり 七味唐がらし 粉ざんしょう
15分
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かぶのリゾット 七味風味
温かいご飯 かぶ 豚ひき肉 「瀬戸のほんじお」 Ａ熱湯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「ほんだし こんぶだし」 パルミジャーノ･レジャーノ（粉） 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 七味唐がらし
15分
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サクサクじゃがかき揚げ
じゃがいも みつば 鶏ささ身 焼きのり みょうが ししとうがらし 削り節 青じそ 小麦粉 水 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「やさしお」 Ａ七味唐がらし Ｂ「やさしお」 Ｂ粗びき黒こしょう
20分
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牛肉ときのこの混ぜご飯
炊きたてご飯 まいたけ えのきだけ 牛切り落とし肉 「ほんだし」 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り 切り白ごま 七味唐がらし 手巻き用のり 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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みそマヨ和風ピザ
鶏ひき肉 なす ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂみそ Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 ねぎのみじん切り 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 ピザ生地 ピザ用チーズ 一味唐がらし 刻みのり 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ささ身の磯辺から揚げ
鶏ささ身 Ａしょうゆ Ａみりん Ａおろししょうが Ａ「味の素」 片栗粉 焼きのり ししとうがらし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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牛肉ときのこの混ぜご飯
炊きたてご飯 まいたけ えのきだけ 牛切り落とし肉 「ほんだし」 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り 切り白ごま 七味唐がらし 手巻き用のり 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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サクサクじゃがかき揚げ
じゃがいも みつば 鶏ささ身 焼きのり みょうが ししとうがらし 削り節 青じそ 小麦粉 水 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「やさしお」 Ａ七味唐がらし Ｂ「やさしお」 Ｂ粗びき黒こしょう
20分
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ささ身の磯辺から揚げ
鶏ささ身 Ａしょうゆ Ａみりん Ａおろししょうが Ａ「味の素」 片栗粉 焼きのり ししとうがらし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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みそマヨ和風ピザ
鶏ひき肉 なす ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂみそ Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 ねぎのみじん切り 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 ピザ生地 ピザ用チーズ 一味唐がらし 刻みのり 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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のり巻きもち
しょうゆ 「パルスイート」 酢 餅 焼きのり 七味唐がらし 粉ざんしょう
15分
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かぶのリゾット 七味風味
温かいご飯 かぶ 豚ひき肉 「瀬戸のほんじお」 Ａ熱湯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「ほんだし こんぶだし」 パルミジャーノ･レジャーノ（粉） 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 七味唐がらし
15分
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