塩ざけ 卵
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さけ＆炒り卵ご飯
塩ざけ 粗びき黒こしょう 卵 もどしたわかめ ねぎ Ａ「アジシオ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ご飯 Ｂゆずこしょう Ｂいり白ごま クレソン
15分
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緑茶チャーハン
ご飯 甘塩ざけ 長ねぎ レタス 緑茶（茶葉） 溶き卵 しょうゆ Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａブラックペッパー 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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さけとオクラのねばキッシュ
甘塩ざけ オクラ ホールコーン缶 Ａ牛乳 Ａ溶き卵 Ａ「やさしお」 ピザ用チーズ バター パセリのみじん切り
30分
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さけと枝豆のチャーハン
甘塩ざけ 枝豆 卵 ねぎ 温かいご飯 酒 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鮭とレタスのチャーハン
甘塩ざけ レタス 溶き卵 ご飯 ねぎ 「丸鶏がらスープ」 こしょう しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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さけとレタスの炒飯
ご飯 塩ざけ レタス ねぎ 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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鮭とレタスのチャーハン
甘塩ざけ レタス 溶き卵 ご飯 ねぎ 「丸鶏がらスープ」 こしょう しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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さけと枝豆のチャーハン
甘塩ざけ 枝豆 卵 ねぎ 温かいご飯 酒 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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緑茶チャーハン
ご飯 甘塩ざけ 長ねぎ レタス 緑茶（茶葉） 溶き卵 しょうゆ Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａブラックペッパー 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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さけとオクラのねばキッシュ
甘塩ざけ オクラ ホールコーン缶 Ａ牛乳 Ａ溶き卵 Ａ「やさしお」 ピザ用チーズ バター パセリのみじん切り
30分
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さけ＆炒り卵ご飯
塩ざけ 粗びき黒こしょう 卵 もどしたわかめ ねぎ Ａ「アジシオ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ご飯 Ｂゆずこしょう Ｂいり白ごま クレソン
15分
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さけとレタスの炒飯
ご飯 塩ざけ レタス ねぎ 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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