「昆布 ちりめんじゃこ 」の人気レシピ6件
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３種おにぎり
材料:甘塩ざけ,Ａ砂糖,Ａみそ,青じそ,すり白ごま,「ほんだし こんぶだし」,ツナ缶（小）,ホールコーン缶,ちりめんじゃこ,Ｂしょうゆ,ほうれん草,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,炊きたてご飯,「瀬戸のほんじお」,水,のり
30分
487kcal
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昆布としいたけの煮もの
材料:切り昆布,干ししいたけ,大豆の水煮,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ａ水,にんじん,「ほんだし」,しょうゆ,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
72kcal
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玄米入り混ぜご飯
材料:発芽玄米,米,水,ちりめんじゃこ,しば漬け,「ほんだし こんぶだし」,いり白ごま,小ねぎの小口切り
40分
252kcal
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揚げ大豆ご飯
材料:米,Ａ酒,Ａ水,しょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,大豆の水煮,「ほんだし こんぶだし」,青のり,ちりめんじゃこ
40分
541kcal
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ふきの煮もの
材料:ふき,昆布,ちりめんじゃこ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ「ほんだし」
15分
20kcal
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ほうれん草とじゃこの和風スパゲッティ
材料:ほうれん草,ちりめんじゃこ,スパゲッティ（ゆで）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」
15分
258kcal
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昆布としいたけの煮もの
材料:切り昆布,干ししいたけ,大豆の水煮,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ａ水,にんじん,「ほんだし」,しょうゆ,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
72kcal
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ふきの煮もの
材料:ふき,昆布,ちりめんじゃこ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ「ほんだし」
15分
20kcal
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３種おにぎり
材料:甘塩ざけ,Ａ砂糖,Ａみそ,青じそ,すり白ごま,「ほんだし こんぶだし」,ツナ缶（小）,ホールコーン缶,ちりめんじゃこ,Ｂしょうゆ,ほうれん草,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,炊きたてご飯,「瀬戸のほんじお」,水,のり
30分
487kcal
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揚げ大豆ご飯
材料:米,Ａ酒,Ａ水,しょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,大豆の水煮,「ほんだし こんぶだし」,青のり,ちりめんじゃこ
40分
541kcal
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ほうれん草とじゃこの和風スパゲッティ
材料:ほうれん草,ちりめんじゃこ,スパゲッティ（ゆで）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」
15分
258kcal
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玄米入り混ぜご飯
材料:発芽玄米,米,水,ちりめんじゃこ,しば漬け,「ほんだし こんぶだし」,いり白ごま,小ねぎの小口切り
40分
252kcal
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