「木綿豆腐 青じそ」のレシピ（7件）
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冷や汁
材料:Ａ水,Ａみそ,Ａピーナッツ,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし いりこだし」,あじの干物,きゅうり,木綿豆腐,青じそ,みょうが,小ねぎの小口切り,麦ご飯
15分
396kcal
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豆腐でヘルシーハンバーグ
材料:鶏ひき肉,木綿豆腐,干しひじき,にんじん,れんこん,青じそ,めんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
40分
182kcal
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わかめの冷やし豆乳スープ
材料:わかめ,木綿豆腐,レタス,青じそのせん切り,水,酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ豆乳,Ｂすり白ごま
15分
150kcal
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豆腐のごぼう入りつみれバーグ
材料:木綿豆腐,ごぼう,いわしのつみれ,Ａ溶き卵,Ａおろししょうが,Ａ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,青じそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
288kcal
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豆腐サラダ
材料:木綿豆腐,トマト,青じそ,ちりめんじゃこ,粗びき黒こしょう,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
165kcal
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おろし長いもの落とし揚げ
材料:長いも,木綿豆腐,Ａ溶き卵,Ａ小麦粉,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,青じそ,花穂じそ
15分
267kcal
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豚つくねのおろしのせ
材料:豚ひき肉,木綿豆腐,大根,小ねぎ,青じそ,Ａ「うま味だし･ハイミー」,Ａ片栗粉,Ａしょうが汁,Ａ酒,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,一味唐がらし,ポン酢しょうゆ
15分
296kcal
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豆腐サラダ
材料:木綿豆腐,トマト,青じそ,ちりめんじゃこ,粗びき黒こしょう,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
165kcal
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豆腐のごぼう入りつみれバーグ
材料:木綿豆腐,ごぼう,いわしのつみれ,Ａ溶き卵,Ａおろししょうが,Ａ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,青じそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
288kcal
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冷や汁
材料:Ａ水,Ａみそ,Ａピーナッツ,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし いりこだし」,あじの干物,きゅうり,木綿豆腐,青じそ,みょうが,小ねぎの小口切り,麦ご飯
15分
396kcal
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豆腐でヘルシーハンバーグ
材料:鶏ひき肉,木綿豆腐,干しひじき,にんじん,れんこん,青じそ,めんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
40分
182kcal
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豚つくねのおろしのせ
材料:豚ひき肉,木綿豆腐,大根,小ねぎ,青じそ,Ａ「うま味だし･ハイミー」,Ａ片栗粉,Ａしょうが汁,Ａ酒,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,一味唐がらし,ポン酢しょうゆ
15分
296kcal
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おろし長いもの落とし揚げ
材料:長いも,木綿豆腐,Ａ溶き卵,Ａ小麦粉,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,青じそ,花穂じそ
15分
267kcal
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わかめの冷やし豆乳スープ
材料:わかめ,木綿豆腐,レタス,青じそのせん切り,水,酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ豆乳,Ｂすり白ごま
15分
150kcal
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