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「油揚げきゅうり」のレシピ（9件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ぶっかけうどん材料:冷凍うどん,きゅうり,かに風味かまぼこ,ミニトマト,油揚げ,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,「ほんだし」 10分 371kcal
いくらと香味野菜のちらしずし材料:米,水,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,青じそ,しょうがのみじん切り,いくら,しょうゆ,きゅうり,油揚げ 20分 547kcal
きゅうりと油揚げの冷や汁材料:みそ,「ほんだしいりこだし」,熱湯,冷水,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,油揚げ,すり白ごま,小ねぎ,温かいご飯 15分 465kcal
そば米すし材料:そば米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,油揚げ,しいたけ,きゅうり,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いり白ごま,「瀬戸のほんじお」,かに風味かまぼこ,卵 30分 500kcal
パリパリ油揚げとスティック野菜　２種のマヨソース添材料:油揚げ,きゅうり,にんじん,セロリ,スナップえんどう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａみそ,Ａおろしにんにく,「Cook Do」オイスターソース,しょうゆ 10分 330kcal
ピーマン、きゅうり、油揚げの炒めもの材料:油揚げ,ピーマン,きゅうり,Ａしょうが,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ 7分 102kcal
ピータンとザーサイの中国風汁そば材料:中華生めん,ピータン,ザーサイ,きゅうり,厚揚げ,香菜,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａこしょう,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ「味の素」,Ｂ湯,Ｂ酒 30分 402kcal
厚揚げのみそソース材料:厚揚げ,きゅうり,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ａみそ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａおろしにんにく,紅しょうが 15分 128kcal
厚揚げのみそチーズ焼き材料:厚揚げ,きゅうり,らっきょうの甘酢漬け,Ａみそ,Ａ砂糖,Ａ酒,溶けるチーズ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,七味唐がらし,「瀬戸のほんじお」 15分 205kcal

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