「片栗粉」の人気レシピ

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そら豆のだし揚げ焼き

10分 180kcal
材料：そら豆,片栗粉,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
トマトとふんわり卵の海老チリソース炒め

20分 212kcal
材料：無頭えび,長ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,片栗粉,さやいんげん,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」,トマト
うま辛！ヤンニョムチキン

10分 374kcal
材料：鶏もも肉,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Ａトマトケチャップ,Ａ「Cook Do」コチュジャン,いり白ごま,リーフレタス,Ａおろしにんにく
たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ　×　パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲

20分 522kcal
材料：【ａ】＜たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ＞,バター,キャベツ,にんじん,もやし,小ねぎの小口切り,【ｂ】＜パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲＞,豚こま切れ肉,片栗粉,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,たけのこの水煮,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,＜共通の食材＞,ピザ用チーズ,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」,豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ粗びき黒こしょう,小松菜
シーフードとあまり野菜のチヂミ

20分 345kcal
材料：冷凍シーフードミックス,水,青じそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「Cook Do」コチュジャン 90ｇチューブ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,長ねぎ,Ａ薄力粉,Ａ片栗粉,「瀬戸のほんじお」,Ｂポン酢しょうゆ
たまご入り青椒肉絲

20分 522kcal
材料：Ａ酒,Ｂ酒,豚バラ薄切り肉,片栗粉,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,ピーマン,卵,Ａしょうゆ
人参とろとろ中華スープ＜塩分控えめ＞

15分 149kcal
材料：にんじん,玉ねぎ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,Ａ水,Ｂ片栗粉,小ねぎの小口切り,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ｂ水,卵,しょうがのみじん切り
鶏肉とキャベツのコンソメガリバタ炒め

15分 331kcal
材料：片栗粉,鶏もも肉,しめじ,黒こしょう,キャベツ,にんにく,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,バター
簡単！焼き豚スタミナチャーハン　×　ふわふわかに玉

20分 843kcal
材料：【ａ】＜スチーミースタミナ炒飯＞,ご飯,はんぺん,かに風味かまぼこ,「スチーミー」豚チャーシュー用,ホールコーン缶,【ｂ】＜かにたま＞,溶き卵,豆苗,ねぎのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,＜共通で使う食材＞,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にら,「丸鶏がらスープ」,豚肩ロースかたまり肉
サクサク衣の鶏からあげ

20分 473kcal
材料：鶏もも肉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａしょうが汁,Ａ「丸鶏がらスープ」,片栗粉,Ａおろしにんにく
ふわふわ卵の天津がゆ

15分 240kcal
材料：「味の素KKおかゆ」白がゆ,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂ水,Ｃ水,小ねぎの小口切り,卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ｂポン酢しょうゆ,かに風味かまぼこ
じゃがピーチキン　バターコンソメ味

15分 282kcal
材料：鶏むね肉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,酒,バター,うま味調味料「味の素®」,じゃがいも,ピーマン,しょうゆ,片栗粉
豚肉のトマトジンジャーソテー

20分 416kcal
材料：豚ロース薄切り肉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ベビーリーフ,Ａ酒,Ａ酢,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,ラディッシュ,しょうがのすりおろし,トマト,玉ねぎ,Ａしょうゆ,片栗粉
肉巻き南蛮　タルタル添え

20分 455kcal
材料：豚バラ薄切り肉,こしょう,玉ねぎ,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂレモン汁,Ａしょうゆ,卵,Ｂ乾燥パセリ,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ベビーリーフ,トマト,なす,Ａ米酢,Ａはちみつ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,片栗粉
カラフル野菜のオイマヨサラダ丼

15分 606kcal
材料：鶏むね肉（皮なし）,酒,Ａみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,オクラ,Ａ酒,ご飯,レタス,温泉卵,なす,赤ピーマン,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,片栗粉
レンジで簡単♪くずし豆腐丼

15分 358kcal
材料：絹ごし豆腐,鶏ひき肉,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａしょうがのみじん切り,Ａ水,Ａ酒,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,ご飯,みつば,にんじん,長ねぎ,Ａ片栗粉,干ししいたけ
とろ玉彩りあんかけ丼

15分 511kcal
材料：卵,豚ひき肉,水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａしょうゆ,片栗粉,温かいご飯,小ねぎの小口切り,えのきだけ,Ａ水,Ａみりん,にんじん
凍り豆腐の信州あんかけ煮

20分 406kcal
材料：ぶり（切り身）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,れんこん,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,しめじ,小松菜（ゆで）,片栗粉
うま辛やみつきチキン

15分 380kcal
材料：鶏もも肉,Ａいり白ごま,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,大根,「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ水,Ａ片栗粉,リーフレタス
ひらひら大根と肉団子鍋

25分 207kcal
材料：豚ひき肉,長ねぎ,豆苗,Ｂ「鍋キューブ」濃厚白湯,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,大根,しめじ,Ｂ水,「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,Ａしょうがのすりおろし,にんじん,Ａ溶き卵

1
こだわり手作り！麻婆茄子

25分 250kcal
材料：豚ひき肉,Ｃ水,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,ピーマン,Ａ「Cook Do」甜麺醤,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ砂糖,Ｄ片栗粉,Ｄ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,なす,Ａ酒,Ｂしょうがのすりおろし,にんじん
2
野菜たっぷり！
中華屋さんの肉野菜炒め

15分 231kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａしょうゆ,Ａこしょう,Ａ水,にんじん,にら,にんにくのみじん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,キャベツ,もやし,Ａ「Cook Do」オイスターソース,玉ねぎ
3
ふっくらジューシー！
肉団子のスープ

15分 106kcal
材料：Ａ豚ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,水,キャベツ,しいたけ,しょうがのせん切り,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,片栗粉,にんじん
だし染みで美味しい！
そぼろ大根

20分 181kcal
材料：鶏ひき肉,Ｃ水,Ｃ片栗粉,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り,大根,Ａ水,Ａみりん,Ｂしょうゆ
具だくさん！とろーり
あんかけ焼きそば

30分 703kcal
材料：中華蒸しめん,豚バラ薄切り肉,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,しいたけ,にんじん,絹さや,Ａ酒,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白菜,Ａ水,玉ねぎ
具だくさん！
人参とろとろ中華スープ

15分 147kcal
材料：にんじん,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,Ａ水,Ｂ水,Ｂ片栗粉,小ねぎの小口切り,玉ねぎ,しょうがのみじん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,卵
大豆の甘辛煮和え

20分 203kcal
材料：大豆の水煮,片栗粉,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」
にらと卵のとろとろスープ

8分 56kcal
材料：卵,にら,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,水溶き片栗粉,Ａ水
なすと豚肉の豆板醤炒め

15分 280kcal
材料：豚ロース薄切り肉,なす,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ｂ片栗粉,にんにくのみじん切り,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,ピーマン
ふんわり卵がおいしい
中華風コーンスープ

10分 87kcal
材料：クリームコーン缶,Ａ水,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,卵
豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め

10分 467kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,しめじ,小松菜,Ｂ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」
そら豆のだし揚げ焼き

10分 180kcal
材料：そら豆,片栗粉,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
キャベツと鶏肉のだしうま煮

15分 215kcal
材料：キャベツ,鶏もも肉,Ｃ片栗粉,しめじ,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,Ｃ水,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ｂトマトケチャップ
とろーり、ほくほく
かぼちゃのそぼろ煮

15分 314kcal
材料：かぼちゃ,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ砂糖,Ｂ片栗粉,水,豚ひき肉,「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａしょうがのすりおろし
鶏ささみとキャベツのみぞれ煮

10分 160kcal
材料：鶏ささ身,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,しめじ,大根おろし,Ａ水,Ａみりん,酒,キャベツ,Ａしょうゆ,片栗粉
香味レンジから揚げ

7分 236kcal
材料：鶏もも肉,「Cook Do 香味ペースト」,レタス,片栗粉
かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮

15分 171kcal
材料：かぶ,Ａみりん,Ａしょうゆ,水溶き片栗粉,鶏ひき肉,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水
かれいのから揚げ

20分 205kcal
材料：片栗粉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,かれい,赤唐がらし（乾）,小ねぎの小口切り,すだち,Ａ水,Ａみりん,大根,Ａしょうゆ
３種のきのこスープ

25分 82kcal
材料：えのきだけ,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,水溶き片栗粉,しょうがのすりおろし,しいたけ,エリンギ,酒,Ａ水,Ｂ黒こしょう
ミートボールの甘酢あんかけ

20分 301kcal
材料：豚ひき肉,Ｂ水,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ酢,Ｂトマトケチャップ,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ片栗粉,レタス,酒,パン粉,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａうま味調味料「味の素®」