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「米いくら」の人気レシピ23件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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手まりずし～ヘルシーおせち～材料:ご飯,Ａ米酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,たい（刺身）,まぐろ（刺身）,サーモン（刺身）,木の芽,芽ねぎ,青じそ,いくら 20分 369kcal
ばくだん丼材料:温かいご飯,いか（刺身）,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,いくら,小ねぎの小口切り,刻みのり,卵黄 10分 590kcal
宮城のお雑煮材料:切り餅,大根,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,高野豆腐,干しずいき,鶏もも肉,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず 30分 269kcal
鮭の親子炊き込みご飯材料:米,生ざけ（切り身）,まいたけ,水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,いくら,みつば 60分 380kcal
春のちらし寿司材料:米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ米酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,ゆでたけのこ,にんじん,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,干ししいたけ,Ｃ干ししいたけのもどし汁,Ｃしょうゆ,Ｃ酒,Ｃ「パルスイート」,Ｄ溶き卵,Ｄ「パルスイート」,Ｄ「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO 健康サララ」,絹さや,いくら 30分 441kcal
クランベリーとくるみのブラウニー材料:チョコレート,バター（食塩不使用）,薄力粉,Ａ溶き卵,Ａ「パルスイート」,ラム酒,ドライクランベリー,くるみ 25分 288kcal
銀鮭の冷製パスタ材料:カッペリーニ,銀ざけ,「瀬戸のほんじお」,酢,新玉ねぎ,白ワイン,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,パセリ,フェンネル,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,ベビーリーフ,いくら 20分 582kcal
洋風ひと口手まり材料:炊きたてご飯,＜洋風すし酢＞,Ａレモン汁,Ａ砂糖,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,＜サーモンバジル＞,スモークサーモン,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,バジルの葉,＜エビアボカド＞,むきえび,アボカド,「ピュアセレクトマヨネーズ」,貝割れ菜,＜しそいくら＞,青じそ,いくら 30分 441kcal
フカヒレ炊き込みご飯材料:米,「クノール Soup Do」ふかひれスープ用,水,いくら,みつば 40分 302kcal
手巻き寿司材料:米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ 75分 621kcal
ばらちらし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,長いも,青じそ,厚焼き卵,まぐろの赤身,紋甲いか,たい（刺身）,しょうゆ,いくら 75分 443kcal
いくらのリゾット材料:米,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,パルメザンチーズ,こしょう,いくら,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 229kcal
塩鮭とイクラのスパゲッティ材料:スパゲッティ,甘塩ざけ,青じそ,いくら,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａこしょう,レタス,きゅうり,Ｂ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ｂこしょう 20分 489kcal
いくらと香味野菜のちらしずし材料:米,水,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,青じそ,しょうがのみじん切り,いくら,きゅうり,油揚げ,しょうゆ 20分 547kcal
華やかサラダちらし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,いり白ごま,むきえび,いくら,リーフレタス,アボカド,卵,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂレモン汁,Ｂ粗びき黒こしょう,ディル 15分 593kcal
岩手のお雑煮材料:角餅,鶏もも肉,大根,にんじん,ごぼう,しめじ,高野豆腐,油揚げ,せり,いくら,くるみ,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「ほんだし」,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」 50分 508kcal
彩りちらし寿司材料:温かいご飯,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,卵,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,干ししいたけ,にんじん,Ｃ水,Ｃしょうゆ,Ｃ酒,Ｃ砂糖,Ｃ「ほんだし」,えび,Ｄ酢,Ｄ「瀬戸のほんじお」,水,Ｅ砂糖,Ｅ酢,Ｅ「瀬戸のほんじお」,塩昆布,いり白ごま,いくら,みつば 20分 503kcal
ドライフルーツ入り玄米バー材料:「ケロッグ玄米フレーク」,Ａマシュマロ,Ａ水,Ｂ干しぶどう,Ｂドライクランベリー 10分 147kcal
サーモンマリネの洋風すし材料:トロサーモン,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,レモン汁,米,水,昆布,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,いり白ごま,いくらしょうゆ漬け,ディル,しょうがの甘酢漬け 60分 978kcal
ドライフルーツゆべし材料:白玉粉,水,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ干しあんず,Ａくるみ,Ａ干しプルーン,Ａドライクランベリー 20分 222kcal

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