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20分
545kcal
材料：干しうどん,うま味調味料「味の素®」,みょうが,長ねぎ,さば水煮缶,納豆,しょうゆ,Ａ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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75分
621kcal
材料：米,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,まぐろ（刺身）,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酢,紋甲いか,うなぎのかば焼き,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ,焼きのり,いくら -
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15分
269kcal
材料：納豆,Ａこしょう,バター,かぶ,青じそ,Ａ卵,キャベツ,レモン,こしょう,Ａ牛乳,チーズ,トマトケチャップ,「ピュアセレクト マヨネーズ」 -
15分
339kcal
材料：干しそば,しょうゆ,オクラ,Ａ水,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,ひき割り納豆,Ｂ青じそのせん切り,トマト,Ｂおろしわさび,Ｂさらしねぎ -
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