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「絹さや油揚げ」の人気レシピ24件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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フライパンで簡単！皿うどん材料:皿うどん,冷凍シーフードミックス,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,しめじ,絹さや,Ａ「Cook Doきょうの大皿」とろ卵豚キャベツ用,Ａ水,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 438kcal
肉詰め油揚げのカツ丼風弁当材料:油揚げ,豚ひき肉,玉ねぎ,絹さや,「ほんだし」,溶き卵,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,ご飯 15分 814kcal
味付けが簡単に決まるお煮しめ材料:高野豆腐,ごぼう,れんこん,にんじん,干ししいたけ,こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ｂ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 35分 233kcal
五目たけのこごはん材料:米,鶏もも肉,ゆでたけのこ,にんじん,しいたけ,油揚げ,絹さや,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 20分 429kcal
厚揚げとねぎのキムチ煮込み材料:厚揚げ,長ねぎ,絹さや,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,いり白ごま 15分 175kcal
五目炊き込みご飯材料:米,鶏もも肉,ごぼう,にんじん,しいたけ,油揚げ,絹さや（ゆでたもの）,水,「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 20分 447kcal
大根と厚揚げの煮物材料:厚揚げ,大根,にんじん,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,絹さや 20分 161kcal
厚揚げとゆで卵のみそ炒め材料:厚揚げ,ゆで卵,玉ねぎ,にんじん,絹さや,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 256kcal
切り干し大根のお袋煮材料:切り干し大根,干ししいたけ,にんじん,油揚げ,「ほんだしいりこだし」,水,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,絹さや 45分 128kcal
けんちん汁材料:ごぼう,にんじん,大根,里いも,こんにゃく,木綿豆腐,油揚げ,絹さや,「ほんだし」,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ水,Ａ酒 35分 153kcal
岡山ばらずし材料:米,「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ｂ米酢,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,さごし,Ｃ酒,酢,小えび,Ｃ「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,干ししいたけ,にんじん,Ｄ水,Ｄ「ほんだし」,Ｄ砂糖,Ｄしょうゆ,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄみりん,ふき,絹さや,Ｅ水,Ｅ砂糖,Ｅ「瀬戸のほんじお」,Ｅしょうゆ,Ｅ「ほんだし」,れんこん,Ｆ酢,Ｆ水,Ｆ砂糖,Ｆ「瀬戸のほんじお」,卵,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,木の芽 50分 649kcal
高野豆腐・なめこのみそ汁材料:高野豆腐,なめこ,絹さや,にんじん,水,「ほんだし」,みそ 20分 55kcal
五目ちらしずし材料:米,水,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,油揚げ,れんこん,Ｂ水,にんじん,しいたけ,絹さや,Ｂみりん,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま 30分 460kcal
高野豆腐と根菜汁材料:高野豆腐,大根,里いも,にんじん,ごぼう,絹さや,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみそ,Ｂしょうゆ,七味唐がらし 20分 98kcal
旬の香り汁（春）材料:キャベツ,じゃがいも,絹さや,にんじん,油揚げ,みそ,「ほんだし」,水 10分 95kcal
ちらしずし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,干ししいたけ,にんじん,ちくわ,Ｂしょうゆ,Ｂ水,焼きあなご,Ｃ砂糖,Ｃみりん,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,芝えび,れんこん,Ｄ酢,Ｄ砂糖,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「味の素」,薄焼き卵,絹さや,紅しょうが,のり,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」 25分 671kcal
高野豆腐の含め煮材料:高野豆腐,絹さや,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水 30分 148kcal
ひじきの煮もの材料:ひじき,油揚げ,にんじん,絹さや,砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ水,しょうゆ,みりん,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 25分 172kcal
厚揚げとゆで卵のみそ炒め材料:厚揚げ,ゆで卵,にんじん,ねぎ,絹さや,「Cook Do」回鍋肉用2人前,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 10分 327kcal
五目ずし材料:米,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,にんじん,しめじ,いか,油揚げ,「ほんだし」,みつば,卵,さやえんどう,のり,紅しょうが,Ｂしょうゆ,Ｂ水,「パルスイートカロリーゼロ」 35分 375kcal

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