里いも トマト
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里いものコロッケ
里いも ねぎ しいたけ 鶏ひき肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 エンダイブ ミニトマト
15分
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鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうが汁 Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 冷凍里いも がんもどき しめじ 水菜 ミニトマト Ｂ豆乳（無調整） Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ ゆずの皮のすりおろし
25分
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コロコロ絶品汁
鶏ひき肉 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉こんにゃく 冷凍里いも ミニトマト 水菜 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 みそ
15分
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ツナマヨコロッケ
冷凍里いも ツナ缶 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 Ａこしょう 小麦粉 溶き卵 乾燥パン粉 キャベツのせん切り ミニトマト パセリ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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三芋黒椒鶏（イモ・いも・芋 三つのおいもチキン）
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう じゃがいも 里いも さつまいも にんじん ミニトマト ブロッコリー しょうがの薄切り にんにくの薄切り Ｂ水 Ｂ紹興酒 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
35分
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コロコロ絶品汁
鶏ひき肉 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉こんにゃく 冷凍里いも ミニトマト 水菜 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 みそ
15分
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鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうが汁 Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 冷凍里いも がんもどき しめじ 水菜 ミニトマト Ｂ豆乳（無調整） Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ ゆずの皮のすりおろし
25分
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里いものコロッケ
里いも ねぎ しいたけ 鶏ひき肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 エンダイブ ミニトマト
15分
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ツナマヨコロッケ
冷凍里いも ツナ缶 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 Ａこしょう 小麦粉 溶き卵 乾燥パン粉 キャベツのせん切り ミニトマト パセリ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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三芋黒椒鶏（イモ・いも・芋 三つのおいもチキン）
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう じゃがいも 里いも さつまいも にんじん ミニトマト ブロッコリー しょうがの薄切り にんにくの薄切り Ｂ水 Ｂ紹興酒 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
35分
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