「麩」のレシピ（2214件）
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うま辛 麻婆豆腐
材料:木綿豆腐,豚ひき肉,長ねぎ,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ水,Ａみそ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り
20分
154kcal
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四川式麻婆豆腐
材料:木綿豆腐,豚ひき肉,ねぎ,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
193kcal
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甘辛しょうゆ味の和風焼き餃子
材料:豚ひき肉,ツナ油漬缶,ねぎのみじん切り,切り干し大根,干ししいたけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,Ａ干ししいたけのもどし汁,餃子の皮,水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
45分
48kcal
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富士山トマトスープごはん
材料:トマト,ブロッコリー,ベーコンスライス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,スライスチーズ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
407kcal
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トマトと玉ねぎの中華風サラダ
材料:トマト,玉ねぎ（小）,ツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
3分
43kcal
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トマトとベビーリーフのサラダスープ
材料:トマト,ベビーリーフ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
69kcal
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四川風豚の生姜焼き
材料:豚ロース薄切り肉,しょうがのすりおろし,玉ねぎ（小）,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
162kcal
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緑黄色野菜と鮭の石狩汁風みそ汁
材料:生ざけ（切り身）,ブロッコリー,にんじん,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,みそ
15分
88kcal
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長芋と豆腐のみそ汁
材料:長いも,絹ごし豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り
15分
78kcal
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カラフル野菜とチーズのみそ汁
材料:ブロッコリー,カリフラワー,パプリカ（黄）,ミニトマト,ゆでえび,カマンベールチーズ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
20分
122kcal
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ちゃんぽん風濃厚白湯スープ
材料:豚こま切れ肉,むきえび（小）,じゃがいも,キャベツ,かまぼこ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
253kcal
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アボカドコーンの簡単レンジおかず（バーニャカウダ風
材料:アボカド,豆苗,ツナ缶,ホールコーン缶,「かけてチン♪温菜おかず」バーニャカウダ味
10分
198kcal
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鶏肉とトマトのふわ玉中華スープ
材料:鶏むね肉,キャベツ,トマト,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,溶き卵
15分
189kcal
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レンジで簡単！鶏からブロッコリーのオイスター風味
材料:味の素冷凍食品KK「味からっ」やわらか若鶏から揚げ＜じゅわん鶏もも＞,ブロッコリー,「Cook Do」オイスターソース
10分
153kcal
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豆腐とにんじんのふわ玉スープ
材料:絹ごし豆腐,にんじん,玉ねぎ,卵,おろししょうが（チューブ）,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
207kcal
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ごま風味のポテトサラダ
材料:じゃがいも,ツナ水煮缶（小）,ゆで枝豆（さやから出したもの）,「Cook Do」棒棒鶏用2人前
15分
205kcal
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たまごかけご飯風こがしマヨたまトースト
材料:食パン6枚切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,卵,しょうゆ,削り節,刻みのり
10分
518kcal
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カルボナーラ風こがしマヨたまトースト
材料:食パン6枚切り,ベーコンスライス,「ピュアセレクト マヨネーズ」,卵,粉チーズ,粗びき黒こしょう
10分
566kcal
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マルゲリータ風こがしマヨたまトースト
材料:食パン6枚切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,卵,ミニトマト,ドライバジル
10分
525kcal
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厚揚げと春野菜の含め煮
材料:厚揚げ,むきえび,ゆでたけのこ,ふきの水煮,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酒
20分
226kcal
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ソーセージとざく切り野菜のポトフ
材料:ウインナーソーセージ,キャベツ,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,粒マスタード
35分
220kcal
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豚肉とブロッコリーの和風炒め
材料:豚もも薄切り肉,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー,「味の素」70g瓶,Ａめんつゆ（減塩タイプ）,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
163kcal
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あらびき肉入り赤麻婆豆腐 中辛
材料:絹ごし豆腐,長ねぎ,「Cook Do」あらびき肉入り赤麻婆豆腐用 中辛
15分
121kcal
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なめこと豆腐のみそ汁
材料:なめこ,絹ごし豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,みつば
10分
74kcal
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丸鶏ふわ玉豆苗スープ
材料:豆苗,溶き卵,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
48kcal
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豚こま切れ肉で作る肉豆腐
材料:豚こま切れ肉,木綿豆腐,ねぎ,さやいんげん,にんじん,しらたき,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ酒,水
25分
270kcal
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スペイン風オムレツ
材料:卵,じゃがいも,玉ねぎ,ピーマン,ロースハム,トマト,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,バター（食塩不使用）
15分
212kcal
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香味レモン風味チキン
材料:鶏もも肉,「Cook Do 香味ペースト」,ブロッコリー,レモン汁
10分
229kcal
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厚揚げ肉豆腐
材料:厚揚げ,牛こま切れ肉,ねぎ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
569kcal
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スペイン風オムレツ
材料:じゃがいも,玉ねぎ,ロースハム,パセリ,卵,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
398kcal
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ミネストローネ風さつまいものスープ野菜
材料:玉ねぎ,にんじん,さつまいも,ウインナーソーセージ,Ａ水,Ａトマトジュース（無塩）,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,パセリのみじん切り
15分
188kcal
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豆腐とわかめのみそ汁
材料:木綿豆腐,カットわかめ（乾）,ねぎ,水,「ほんだし」,みそ
10分
83kcal
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ピーマンのふんわり肉詰め焼き
材料:ピーマン,鶏ひき肉,玉ねぎのみじん切り,Ａ酒,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」
20分
165kcal
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ふっくらジューシーハンバーグ
材料:合いびき肉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａこしょう,玉ねぎのみじん切り,パン粉,牛乳,溶き卵,もやし,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂトマトケチャップ,Ｂ中濃ソース,Ｂ酒,Ｂ牛乳,「AJINOMOTO サラダ油」,ベビーリーフ,ミニトマト
25分
448kcal
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カルボナーラ風きのことほうれん草のスープ野菜
材料:ベーコンスライス,玉ねぎ,しめじ,ほうれん草,卵,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,パルメザンチーズ,粗びき黒こしょう
15分
268kcal
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くずし豆腐の和風炒め
材料:木綿豆腐,「ほんだし」,うす口しょうゆ,小ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
96kcal
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カラフル野菜のミネストローネ
材料:ウインナーソーセージ,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマトジュース
15分
277kcal
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レンチンで！ガツンと唐揚げ風チキン
材料:鶏もも肉,「Cook Do 香味ペースト」,片栗粉,レタス,レモンのくし形切り
10分
245kcal
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焼きビーフン
材料:ビーフン,豚バラ薄切り肉,玉ねぎ,ゆでたけのこ,ピーマン,にんじん,干ししいたけ,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
395kcal
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丸鶏ふわ玉トマトスープ
材料:トマト,溶き卵,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り
5分
60kcal
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