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セロリのからしマヨネーズあえ

いかのワタ炒め

イカのマヨホイル焼き

大阪風お好み焼き

いかとれんこんのコクうま照り焼き

イカのトマト煮パスタプレート

キャベツといかのサラダ

新玉ねぎと１０品目のグリーンサラダ

焼きいかリングのブロッコリー添え

いかとグリーンアスパラのマスタードあえ

魚介とチーズのくん製

いかとキムチのマヨあえ

オクラ、いかのオイスターマヨあえ

いかのごまマヨあえ

イカマヨご飯