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トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ レシピ

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トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ
調理時間
エネルギー
232kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
113g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダの作り方

(1)トマトはくし形に切り、じゃがいもは皮をむいてマッチ棒状に切り、サッとゆでて冷ます。アスパラは茎のかたい部分の皮をむいてゆで、3~4cm長さに切る。ウインナーソーセージ

はゆでて1cm幅の輪切りにする。

(2)(1)のじゃがいも・グリーンアスパラ・ウインナーソーセージをAであえる。

(3)器に(1)のトマトと(2)を盛り合わせ、好みでこしょうをふってもよい。

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おうちでピザ、つくる?
トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ レシピ
トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ
調理時間
エネルギー
232kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
113g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
トマト 2個
新じゃがいも 3個
グリーンアスパラガス 4本
ウインナーソーセージ 4本
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 適量
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ4

材料クリックで 3 Smile

トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダの作り方
  1. (1)トマトはくし形に切り、じゃがいもは皮をむいてマッチ棒状に切り、サッとゆでて冷ます。アスパラは茎のかたい部分の皮をむいてゆで、3~4cm長さに切る。ウインナーソーセージ
  2. はゆでて1cm幅の輪切りにする。
  3. (2)(1)のじゃがいも・グリーンアスパラ・ウインナーソーセージをAであえる。
  4. (3)器に(1)のトマトと(2)を盛り合わせ、好みでこしょうをふってもよい。
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トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ へのコメント

トマト、新じゃが、アスパラガス、好きなものばかりですよ~。

クマりんさん

グッド!

5

彩りもきれいで、とても美味しそうですね。

埼玉ママさん

グッド!

4

新じゃがではなくインカのめざめで作りましたがマヨネーズ&じゃがいもの鉄板の組み合わせがおいしいです。

くのーるさん

グッド!

4

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