里いもの黒ごまあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 105kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 里いも | 200g |
|---|---|
「Cook Do」オイスターソース | 小さじ1 |
| Ａ 砂糖 | 大さじ1/2 |
| Ａ すり黒ごま | 大さじ1 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
里いもの黒ごまあえの作り方
（１）里いもは皮の厚い部分をところどころむいて食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど、里いもがやわらかくなるまで加熱し、「オイスターソース」、Ａであえる。
＊里いもはゆでると粘りが出て、よりおいしく仕上がります。
- グッド！
39
5件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「Cook Do」オイスターソースのご紹介
関連特集
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,324件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
