いかと水菜の丸鶏マリネ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 99kcal
- 塩分
- 1.2g
- 野菜摂取量
- 43g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
いかと水菜の丸鶏マリネの作り方
（１）いかは短冊切りにし、熱湯でサッとゆでて水気をきる。水菜は４ｃｍ長さに切る。
（２）ボウルに（１）のいか・水菜、Ａを入れて軽くあえる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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