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						(5ページ目)「チンジャオロース 」の人気レシピ
					
					
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										 20分 20分 238kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,セロリ,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A片栗粉,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酒,鶏むね肉 238kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,セロリ,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A片栗粉,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酒,鶏むね肉
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										 20分 20分 194kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,B「味の素KK中華あじ」,B湯,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,いか(胴),ねぎ,干ししいたけ,茎にんにく 194kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,B「味の素KK中華あじ」,B湯,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,いか(胴),ねぎ,干ししいたけ,茎にんにく
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										 20分 20分 302kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,酒,にら,木綿豆腐,豚ひき肉 302kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,酒,にら,木綿豆腐,豚ひき肉
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