「あさり帆立貝柱」の人気レシピ8件

スープカレー和風仕立て

20分 256kcal
材料：あさり（殻つき）,白ワイン,帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バター,なす,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,木綿豆腐,おろしにんにく,玉ねぎのみじん切り,カレー粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａしょうが汁,ガラムマサラ
魚介入りパスタのパエリア

40分 769kcal
材料：ほたるいか,Ａ白ワイン,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ムール貝,はまぐり,あさり（殻つき）,帆立貝柱,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂにんじん,Ｂにんにくのみじん切り,トマト,カッペリーニ,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,「ピュアセレクトマヨネーズ」
簡単海鮮パエリア

50分 748kcal
材料：あさり,えび,帆立貝柱,玉ねぎ,にんにく,ホールトマト缶,白ワイン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,米,しょうゆ,水
クスクスの魚介スープかけ

25分 657kcal
材料：クスクス,Ａ熱湯,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,白身魚（きんめだい　など）,あさり（殻つき）,帆立貝柱,えび,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,白ワイン,Ｂホールトマト缶,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り
魚介のクリーム煮

45分 346kcal
材料：あさり,いか（胴）,帆立貝柱,白ワイン,玉ねぎ,にんじん,マッシュルーム,さやいんげん,バター,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ月桂樹の葉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,牛乳,生クリーム,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
魚介のマリネ（サルピコン)

30分 544kcal
材料：えび,いか（胴）,白身魚,帆立貝柱（刺身）,あさり,セロリ,小玉ねぎ,チコリ,赤唐がらし,Ａディル,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂパプリカ（赤）,Ｂディル,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう
シーフードスパゲッティ

30分 639kcal
材料：スパゲッティ,あさり（殻つき）,玉ねぎ,にんにく,ホールトマト缶,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,白ワイン,Ａ冷凍いか,Ａ冷凍無頭えび,Ａ冷凍帆立貝柱,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
簡単ブイヤベース

30分 340kcal
材料：あさり,いか,えび,白身魚,酒,帆立貝柱,玉ねぎ,にんにく,ねぎ,Ａトマトジュース,Ａ酒,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａパプリカ（粉）,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」

1位

クスクスの魚介スープかけ

25分 657kcal
材料：クスクス,Ａ熱湯,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,白身魚（きんめだい　など）,あさり（殻つき）,帆立貝柱,えび,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,白ワイン,Ｂホールトマト缶,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り
2位

スープカレー和風仕立て

20分 256kcal
材料：あさり（殻つき）,白ワイン,帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バター,なす,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,木綿豆腐,おろしにんにく,玉ねぎのみじん切り,カレー粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａしょうが汁,ガラムマサラ
3位

魚介のクリーム煮

45分 346kcal
材料：あさり,いか（胴）,帆立貝柱,白ワイン,玉ねぎ,にんじん,マッシュルーム,さやいんげん,バター,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ月桂樹の葉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,牛乳,生クリーム,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
簡単海鮮パエリア

50分 748kcal
材料：あさり,えび,帆立貝柱,玉ねぎ,にんにく,ホールトマト缶,白ワイン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,米,しょうゆ,水
魚介のマリネ（サルピコン)

30分 544kcal
材料：えび,いか（胴）,白身魚,帆立貝柱（刺身）,あさり,セロリ,小玉ねぎ,チコリ,赤唐がらし,Ａディル,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂパプリカ（赤）,Ｂディル,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう
魚介入りパスタのパエリア

40分 769kcal
材料：ほたるいか,Ａ白ワイン,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ムール貝,はまぐり,あさり（殻つき）,帆立貝柱,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂにんじん,Ｂにんにくのみじん切り,トマト,カッペリーニ,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,「ピュアセレクトマヨネーズ」
シーフードスパゲッティ

30分 639kcal
材料：スパゲッティ,あさり（殻つき）,玉ねぎ,にんにく,ホールトマト缶,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,白ワイン,Ａ冷凍いか,Ａ冷凍無頭えび,Ａ冷凍帆立貝柱,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
簡単ブイヤベース

30分 340kcal
材料：あさり,いか,えび,白身魚,酒,帆立貝柱,玉ねぎ,にんにく,ねぎ,Ａトマトジュース,Ａ酒,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａパプリカ（粉）,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」