「いわし 青じそ」のレシピ（26件）
-
青じそとしらすdeだし入りおにぎり
材料:温かいご飯,Ａ青じそのせん切り,Ａしらす干し,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」
5分
202kcal
-
魚介とチーズの手まり寿司風
材料:ご飯,「毎日カルシウム･ほんだし」,プロセスチーズ,しらす干し,きゅうり,青じそ,スライスチーズ,スモークサーモンの薄切り,小ねぎの小口切り,帆立貝柱（刺身）,梅肉
20分
247kcal
-
大根とちりめんのけんちん汁
材料:大根,しらす干し,にんじん,しいたけ,こんにゃく,しょうが,小ねぎ,青じそ,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,みりん,しょうゆ,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
126kcal
-
冷やしだし茶漬け
材料:ご飯,トマト,青じそのせん切り,しらす干し,いり白ごま,Ａ水,Ａ「ほんだし」
3分
222kcal
-
なすのマヨ焼き しらす大葉のせ
材料:なす,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ピザ用チーズ,しらす干し,青じそのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
180kcal
-
大葉とじゃこのパスタ
材料:スパゲッティ,ちりめんじゃこ,にんにくのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,青じそのせん切り,ミニトマト,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
500kcal
-
青じそとしらすのおにぎり
材料:温かいご飯,Ａしらす干し,Ａ青じそのせん切り,Ａ「ほんだし」,Ａいり白ごま,Ａしょうゆ
5分
177kcal
-
海苔パスタ
材料:スパゲッティ,Ａちりめんじゃこ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「ほんだし」,バター（食塩不使用）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,青じそのせん切り,刻みのり
20分
491kcal
-
いわしのかば焼き丼
材料:いわし,こしょう,牛乳,小麦粉,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,「ほんだし こんぶだし」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯,青じそのせん切り
20分
520kcal
-
３種おにぎり
材料:甘塩ざけ,Ａ砂糖,Ａみそ,「ほんだし こんぶだし」,すり白ごま,青じそ,ツナ缶（小）,ホールコーン缶,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,ほうれん草,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,炊きたてご飯,「瀬戸のほんじお」,水,のり
30分
487kcal
-
いわしの梅しょうゆ煮
材料:いわし,「ほんだし こんぶだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ梅干し,白髪ねぎ,青じそ
40分
297kcal
-
だし巻き卵 しらすおろしのせ
材料:卵,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし こんぶだし」,大根,青じそのせん切り,しらす干し,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
109kcal
-
しらすおろし
材料:しらす干し,大根,青じそ,削り節,しょうゆ,「味の素」
10分
24kcal
-
和風サンドイッチ
材料:食パン8枚切り,「ピュアセレクト サラリア」,しょうゆ,卵,ちりめんじゃこ,酒,こしょう,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,レタス,青じそ
15分
436kcal
-
青じそとしらすのご飯
材料:米,「ほんだし」,青じそ,ちりめんじゃこ,しば漬け
30分
294kcal
-
豆腐のごぼう入りつみれバーグ
材料:木綿豆腐,ごぼう,いわしのつみれ,Ａ溶き卵,Ａおろししょうが,Ａ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,青じそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
288kcal
-
梅じゃこチャーハン
材料:梅干し,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ご飯,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,青じそ
15分
460kcal
-
豆腐サラダ
材料:木綿豆腐,トマト,青じそ,ちりめんじゃこ,粗びき黒こしょう,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
165kcal
-
梅ずし
材料:炊きたてご飯,梅干し,ちりめんじゃこ,青じそ,いり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」
10分
293kcal
-
じゃことしそと甘酢しょうがのおにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,青じそ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,ピクルス
15分
272kcal
-
豆腐サラダ
材料:木綿豆腐,トマト,青じそ,ちりめんじゃこ,粗びき黒こしょう,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
165kcal
-
いわしのかば焼き丼
材料:いわし,こしょう,牛乳,小麦粉,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,「ほんだし こんぶだし」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯,青じそのせん切り
20分
520kcal
-
冷やしだし茶漬け
材料:ご飯,トマト,青じそのせん切り,しらす干し,いり白ごま,Ａ水,Ａ「ほんだし」
3分
222kcal
-
いわしの梅しょうゆ煮
材料:いわし,「ほんだし こんぶだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ梅干し,白髪ねぎ,青じそ
40分
297kcal
-
しらすおろし
材料:しらす干し,大根,青じそ,削り節,しょうゆ,「味の素」
10分
24kcal
-
３種おにぎり
材料:甘塩ざけ,Ａ砂糖,Ａみそ,「ほんだし こんぶだし」,すり白ごま,青じそ,ツナ缶（小）,ホールコーン缶,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,ほうれん草,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,炊きたてご飯,「瀬戸のほんじお」,水,のり
30分
487kcal
-
大葉とじゃこのパスタ
材料:スパゲッティ,ちりめんじゃこ,にんにくのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,青じそのせん切り,ミニトマト,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
500kcal
-
青じそとしらすdeだし入りおにぎり
材料:温かいご飯,Ａ青じそのせん切り,Ａしらす干し,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」
5分
202kcal
-
和風サンドイッチ
材料:食パン8枚切り,「ピュアセレクト サラリア」,しょうゆ,卵,ちりめんじゃこ,酒,こしょう,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,レタス,青じそ
15分
436kcal
-
丸干しいわしのごましそ焼き
材料:いわしの丸干し,青じそ,卵白,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
107kcal
-
梅じゃこチャーハン
材料:梅干し,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ご飯,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,青じそ
15分
460kcal
-
海苔パスタ
材料:スパゲッティ,Ａちりめんじゃこ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「ほんだし」,バター（食塩不使用）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,青じそのせん切り,刻みのり
20分
491kcal
-
いわしの梅マヨネーズフライ
材料:いわし,「瀬戸のほんじお」,青じそ,梅干し,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ミニトマト
20分
524kcal
-
豆腐のごぼう入りつみれバーグ
材料:木綿豆腐,ごぼう,いわしのつみれ,Ａ溶き卵,Ａおろししょうが,Ａ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,青じそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
288kcal
-
青じそとしらすのおにぎり
材料:温かいご飯,Ａしらす干し,Ａ青じそのせん切り,Ａ「ほんだし」,Ａいり白ごま,Ａしょうゆ
5分
177kcal
-
なすのマヨ焼き しらす大葉のせ
材料:なす,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ピザ用チーズ,しらす干し,青じそのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
180kcal
-
いわしのねぎみそロール
材料:いわし,片栗粉,Ａ小ねぎの小口切り,Ａいり白ごま,Ａしょうがのすりおろし,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,Ａ「ほんだし いりこだし」,青じそ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
286kcal
-
いわしのチーズサンドかば焼き
材料:いわし,「瀬戸のほんじお」,青じそ,プロセスチーズ,小麦粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖
35分
152kcal
-
青じそとしらすのご飯
材料:米,「ほんだし」,青じそ,ちりめんじゃこ,しば漬け
30分
294kcal
-
魚介とチーズの手まり寿司風
材料:ご飯,「毎日カルシウム･ほんだし」,プロセスチーズ,しらす干し,きゅうり,青じそ,スライスチーズ,スモークサーモンの薄切り,小ねぎの小口切り,帆立貝柱（刺身）,梅肉
20分
247kcal
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。