「かぼちゃ えび 」の人気レシピ9件
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夏野菜の中華風スープカレー
材料:鶏もも肉,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａカレー粉,かぼちゃ,ズッキーニ,なす,オクラ,パプリカ（赤）,玉ねぎ,Ｂ水,Ｂホールトマト缶,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,Ｂカレー粉,Ｂトマトケチャップ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
417kcal
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みやざき黒皮かぼちゃのえびあんかけ
材料:黒皮かぼちゃ,えび,干ししいたけ,水,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,水溶き片栗粉,穂じそ
20分
113kcal
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まるごと！カボチャグラタン
材料:坊ちゃんかぼちゃ,「瀬戸のほんじお」,バター,小麦粉,牛乳,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,むきえび,鶏もも肉,玉ねぎ,しめじ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ
45分
575kcal
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秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ
材料:かぼちゃ,れんこん,まいたけ,ごぼう,木綿豆腐,帆立貝柱の水煮缶（小）,干しゆば,Ａ小麦粉,Ａ冷水,Ａ片栗粉,Ａ干し桜えび,Ａ青のり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ抹茶,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
573kcal
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かぼちゃの二種落とし揚げ
材料:かぼちゃ,Ａ豚ロース薄切り肉,Ａ青のり,Ｂねぎ,Ｂ桜えび,Ｃ水,Ｃ小麦粉,Ｃ溶き卵,Ｄ水,Ｄしょうゆ,Ｄみりん,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
540kcal
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かぼちゃとえびの和風春巻
材料:かぼちゃ,えび,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,青じそ,春巻の皮,Ｂ小麦粉,Ｂ水,Ｃ「ほんだし」,Ｄ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｄレモン汁,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｃしょうゆ
20分
484kcal
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芝えび、グリーンアスパラ、かぼちゃの春巻
材料:芝えび,Ａ「味の素」,Ａ酒,Ａこしょう,グリーンアスパラガス,かぼちゃ,溶けるチーズ,春巻の皮,Ｂ小麦粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
515kcal
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夏野菜の天ぷら
材料:かぼちゃ,なす,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,ピーマン,えび,小麦粉,Ａ卵,Ａ水,Ａ小麦粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖
30分
432kcal
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バーベキュー
材料:牛もも肉,豚スペアリブ,鶏もも肉,ラムチョップ,ソーセージ,えび,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,なす,かぼちゃ,ねぎ,しいたけ,ゆでとうもろこし,じゃがいも,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ｂ酢,Ｂウスターソース,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂパプリカ,Ｂ砂糖,Ｂ水,Ｂトマトケチャップ,Ｂ「味の素」,Ｂレモン汁,Ｃプレーンヨーグルト,Ｃおろし玉ねぎ,Ｃおろししょうが,Ｃおろしにんにく,Ｃトマトケチャップ,Ｃカレー粉,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「味の素」
30分
932kcal
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芝えび、グリーンアスパラ、かぼちゃの春巻
材料:芝えび,Ａ「味の素」,Ａ酒,Ａこしょう,グリーンアスパラガス,かぼちゃ,溶けるチーズ,春巻の皮,Ｂ小麦粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
515kcal
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かぼちゃとえびの和風春巻
材料:かぼちゃ,えび,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,青じそ,春巻の皮,Ｂ小麦粉,Ｂ水,Ｃ「ほんだし」,Ｄ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｄレモン汁,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｃしょうゆ
20分
484kcal
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みやざき黒皮かぼちゃのえびあんかけ
材料:黒皮かぼちゃ,えび,干ししいたけ,水,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,水溶き片栗粉,穂じそ
20分
113kcal
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まるごと！カボチャグラタン
材料:坊ちゃんかぼちゃ,「瀬戸のほんじお」,バター,小麦粉,牛乳,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,むきえび,鶏もも肉,玉ねぎ,しめじ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ
45分
575kcal
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かぼちゃの二種落とし揚げ
材料:かぼちゃ,Ａ豚ロース薄切り肉,Ａ青のり,Ｂねぎ,Ｂ桜えび,Ｃ水,Ｃ小麦粉,Ｃ溶き卵,Ｄ水,Ｄしょうゆ,Ｄみりん,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
540kcal
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夏野菜の中華風スープカレー
材料:鶏もも肉,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａカレー粉,かぼちゃ,ズッキーニ,なす,オクラ,パプリカ（赤）,玉ねぎ,Ｂ水,Ｂホールトマト缶,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,Ｂカレー粉,Ｂトマトケチャップ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
417kcal
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夏野菜の天ぷら
材料:かぼちゃ,なす,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,ピーマン,えび,小麦粉,Ａ卵,Ａ水,Ａ小麦粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖
30分
432kcal
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バーベキュー
材料:牛もも肉,豚スペアリブ,鶏もも肉,ラムチョップ,ソーセージ,えび,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,なす,かぼちゃ,ねぎ,しいたけ,ゆでとうもろこし,じゃがいも,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ｂ酢,Ｂウスターソース,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂパプリカ,Ｂ砂糖,Ｂ水,Ｂトマトケチャップ,Ｂ「味の素」,Ｂレモン汁,Ｃプレーンヨーグルト,Ｃおろし玉ねぎ,Ｃおろししょうが,Ｃおろしにんにく,Ｃトマトケチャップ,Ｃカレー粉,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「味の素」
30分
932kcal
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秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ
材料:かぼちゃ,れんこん,まいたけ,ごぼう,木綿豆腐,帆立貝柱の水煮缶（小）,干しゆば,Ａ小麦粉,Ａ冷水,Ａ片栗粉,Ａ干し桜えび,Ａ青のり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ抹茶,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
573kcal
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