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「ささ身パン粉」のレシピ（10件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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鶏ささ身のミラノ風チキンカツレツ材料:鶏ささ身,小麦粉,溶き卵,Ａパン粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,トマト,「AJINOMOTO オリーブオイル」,サニーレタス,レモン 15分 216kcal
ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風材料:鶏ささ身のひき肉,ごぼう,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａしょうがのすりおろし,「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,ブロッコリー,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 198kcal
ササミチーズかつ材料:鶏ささ身,スライスチーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,レモンのくし形切り,キャベツのせん切り 10分 368kcal
ミニ串カツ材料:鶏ささ身,「ほんだしこんぶだし」,なす,ミニトマト,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａパン粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 168kcal
チキンマカロニグラタン材料:マカロニ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,鶏ささ身,しめじ,玉ねぎ,バター（食塩不使用）,小麦粉,牛乳,Ｂ白こしょう,Ｂナツメグ,Ｂローリエ,生クリーム,「AJINOMOTO オリーブオイル」,白ワイン,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃこしょう,パン粉,グリュイエールチーズ,粗びき黒こしょう 20分 682kcal
ささ身のカツレツサンド材料:鶏ささ身,溶けるチーズ,「Cook Do」甜麺醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ポケットパン,Ａプリーツレタス,Ａトマト,Ａスプラウト,ピクルス 25分 381kcal
マカロニグラタン材料:マカロニ,玉ねぎ,鶏ささ身,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,バター,小麦粉,温めた牛乳,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,粉チーズ,パン粉,パセリのみじん切り 40分 475kcal
肉だんごの甘辛煮材料:Ａ豚ひき肉,Ａ鶏ささ身のひき肉,Ａ玉ねぎ,Ａ卵,Ａパン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉こんにゃく,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,うずらの卵,Ｃ片栗粉,Ｃ水 25分 196kcal
肉だんごの甘酢炒め材料:Ａ鶏ささ身,Ａパン粉,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうが汁,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,干ししいたけ,ゆでたけのこ,Ｂトマトジュース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 190kcal
かぼちゃのささ身巻きフライ材料:かぼちゃ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,鶏ささ身,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酒,Ｂこしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃトマトケチャップ,Ｃウスターソース,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 20分 468kcal

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