「ささ身パン粉」の人気レシピ

10件

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鶏ささ身のミラノ風チキンカツレツ

15分 216kcal
材料：薄力粉,溶き卵,サニーレタス,Ａパン粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,トマト,鶏ささ身,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモン
ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風

25分 198kcal
材料：玉ねぎ,Ａパン粉,Ｂ酒,Ａ溶き卵,Ａしょうがのすりおろし,鶏ささ身のひき肉,ごぼう,「パルスイートカロリーゼロ」,ブロッコリー,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂしょうゆ
チーズがとろーり
ササミチーズかつ

10分 368kcal
材料：鶏ささ身,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,スライスチーズ,溶き卵,レモンのくし形切り,キャベツのせん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
ミニ串カツ

15分 168kcal
材料：鶏ささ身,なす,Ａ薄力粉,「瀬戸のほんじお」,ミニトマト,Ａ溶き卵,「ほんだしこんぶだし」,Ａパン粉,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう
本格チキンマカロニグラタン

20分 682kcal
材料：「味の素KKコンソメ」固形タイプ,鶏ささ身,玉ねぎ,牛乳,しめじ,バター（食塩不使用）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,白ワイン,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃこしょう,パン粉,グリュイエールチーズ,粗びき黒こしょう,マカロニ,薄力粉,Ｂナツメグ,Ｂローリエ,生クリーム,Ｂ白こしょう
ささ身のカツレツサンド

25分 378kcal
材料：溶けるチーズ,「Cook Do」甜麺醤,こしょう,パン粉,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,Ａスプラウト,ピクルス,鶏ささ身,溶き卵,ポケットパン,Ａプリーツレタス,Ａトマト,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
ささ身とグリンピースのマカロニグラタン

40分 475kcal
材料：マカロニ,玉ねぎ,鶏ささ身,バター,薄力粉,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,粉チーズ,パン粉,パセリのみじん切り,温めた牛乳,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」
肉だんごの甘辛煮

25分 196kcal
材料：Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,うずらの卵,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ａ鶏ささ身のひき肉,Ａ玉ねぎ,Ａパン粉,玉こんにゃく,Ｂしょうゆ,Ａ豚ひき肉,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」
肉だんごの甘酢炒め

20分 191kcal
材料：Ａ鶏ささ身,Ａ卵,Ａしょうが汁,ピーマン,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａパン粉,にんじん,Ｂトマトジュース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,干ししいたけ,ゆでたけのこ
かぼちゃのささ身巻きフライ

20分 468kcal
材料：Ａこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,薄力粉,鶏ささ身,Ｂ酒,Ｃウスターソース,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,かぼちゃ,Ａ「瀬戸のほんじお」,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃトマトケチャップ,溶き卵

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チーズがとろーり
ササミチーズかつ

10分 368kcal
材料：鶏ささ身,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,スライスチーズ,溶き卵,レモンのくし形切り,キャベツのせん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
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ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風

25分 198kcal
材料：玉ねぎ,Ａパン粉,Ｂ酒,Ａ溶き卵,Ａしょうがのすりおろし,鶏ささ身のひき肉,ごぼう,「パルスイートカロリーゼロ」,ブロッコリー,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂしょうゆ
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鶏ささ身のミラノ風チキンカツレツ

15分 216kcal
材料：薄力粉,溶き卵,サニーレタス,Ａパン粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,トマト,鶏ささ身,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモン
ささ身のカツレツサンド

25分 378kcal
材料：溶けるチーズ,「Cook Do」甜麺醤,こしょう,パン粉,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,Ａスプラウト,ピクルス,鶏ささ身,溶き卵,ポケットパン,Ａプリーツレタス,Ａトマト,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
かぼちゃのささ身巻きフライ

20分 468kcal
材料：Ａこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,薄力粉,鶏ささ身,Ｂ酒,Ｃウスターソース,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,かぼちゃ,Ａ「瀬戸のほんじお」,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃトマトケチャップ,溶き卵
ささ身とグリンピースのマカロニグラタン

40分 475kcal
材料：マカロニ,玉ねぎ,鶏ささ身,バター,薄力粉,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,粉チーズ,パン粉,パセリのみじん切り,温めた牛乳,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」
肉だんごの甘酢炒め

20分 191kcal
材料：Ａ鶏ささ身,Ａ卵,Ａしょうが汁,ピーマン,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａパン粉,にんじん,Ｂトマトジュース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,干ししいたけ,ゆでたけのこ
肉だんごの甘辛煮

25分 196kcal
材料：Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,うずらの卵,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ａ鶏ささ身のひき肉,Ａ玉ねぎ,Ａパン粉,玉こんにゃく,Ｂしょうゆ,Ａ豚ひき肉,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」
本格チキンマカロニグラタン

20分 682kcal
材料：「味の素KKコンソメ」固形タイプ,鶏ささ身,玉ねぎ,牛乳,しめじ,バター（食塩不使用）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,白ワイン,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃこしょう,パン粉,グリュイエールチーズ,粗びき黒こしょう,マカロニ,薄力粉,Ｂナツメグ,Ｂローリエ,生クリーム,Ｂ白こしょう
ミニ串カツ

15分 168kcal
材料：鶏ささ身,なす,Ａ薄力粉,「瀬戸のほんじお」,ミニトマト,Ａ溶き卵,「ほんだしこんぶだし」,Ａパン粉,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう