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「ささ身ピーマン」の人気レシピ10件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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人気順

鶏ささ身回鍋肉材料:鶏ささ身,キャベツ,ピーマン,長ねぎ,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 161kcal
ささみの塩レモンマリネ材料:鶏ささ身,塩レモン（輪切り）,酒,玉ねぎ,ピーマン,にんじん,片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ塩レモン（エキス） 20分 180kcal
ささみの野菜あん材料:鶏ささ身,片栗粉,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」 20分 102kcal
鶏ささ身の南蛮漬け材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「味の素」70g瓶,片栗粉,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「パルスイート」,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 231kcal
春キャベたけのこ和風トスサラダ材料:春キャベツ,たけのこの水煮,パプリカ（赤）,蒸し鶏,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 15分 57kcal
彩り野菜のスフレ材料:鶏ささ身,ズッキーニ,なす,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,玉ねぎのみじん切り,卵白,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 127kcal
レンジ蒸し鶏と野菜のサラダ材料:鶏ささ身,「瀬戸のほんじお」,こしょう,酒,リーフレタス,きゅうり,パプリカ（黄）,ミニトマト,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「Cook Do」オイスターソース,Ａ鶏肉の蒸し汁,Ａ酢,Ａしょうゆ 10分 96kcal
セロリたっぷり中華炒め材料:セロリ,ピーマン,鶏ささ身,「ピュアセレクトサラリア」,「味の素KK干し貝柱スープ」,「Cook Do」熟成豆板醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう 15分 161kcal
中国風刺身サラダ材料:白身魚の刺身,鶏ささ身,ねぎ,パプリカ（赤）,「ケロッグコーンフレーク」,「Cook Do」棒棒鶏用,「ピュアセレクトマヨネーズ」 10分 231kcal
肉だんごの甘酢炒め材料:Ａ鶏ささ身,Ａパン粉,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうが汁,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,干ししいたけ,ゆでたけのこ,Ｂトマトジュース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 190kcal

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