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「さつまいも 油揚げ 」の人気レシピ
8件

  • 15分 168kcal
    材料:豚ロース肉(ソテー用),大根,「ほんだし」,水,みそ,しめじ,青ねぎ,黒こんにゃく,うす揚げ,にんじん,「瀬戸のほんじお」,さつまいも
  • 20分 183kcal
    材料:A「ほんだし」,さつまいも,油揚げ,A水,みそ,里いも,豆乳,れんこん
  • 20分 155kcal
    材料:さつまいも,れんこん,油揚げ,A水,A「ほんだし」,玉ねぎ,あずき水煮,白みそ,にんじん
  • 45分 235kcal
    材料:さつまいも,こんにゃく,みそ,A赤唐がらし,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,ごぼう,れんこん,大根,油揚げ,かぶ,水,「ほんだし」,にんじん
  • 20分 111kcal
    材料:油揚げ,A水,みそ,れんこん,A「ほんだし」,さつまいも,里いも
  • 30分 426kcal
    材料:A強力粉,ごぼう,油揚げ,水,干ししいたけのもどし汁,「ほんだし いりこだし」,合わせみそ,しょうゆ,小ねぎの小口切り,かぼす,ぬるま湯,干ししいたけ,にんじん,さつまいも,里いも,A薄力粉,A「瀬戸のほんじお」
  • 60分 397kcal
    材料:鶏ささ身,さつまいも,B「毎日カルシウム・ほんだし」,Bしょうゆ,B酒,B「瀬戸のほんじお」,グリンピース,油揚げ,米,B水,まいたけ,にんじん,Aしょうゆ,A酒
  • 30分 421kcal
    材料:鶏もも肉,さつまいも,B水,B「ほんだし」,B「丸鶏がらスープ」,C酒粕,Cみそ,七味唐がらし,大根,にんじん,長ねぎ,油揚げ,金時草,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖

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