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「さつまいも油揚げ」のレシピ（11件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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甘味たっぷり白みそのみそ汁材料:さつまいも,玉ねぎ,にんじん,れんこん,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,あずき水煮,白みそ 20分 155kcal
れんこんとお芋のみそ汁材料:れんこん,さつまいも,里いも,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 20分 111kcal
具だくさん根菜みそ汁材料:さつまいも,大根,にんじん,ごぼう,れんこん,こんにゃく,油揚げ,かぶ,水,「ほんだし」,みそ,Ａ赤唐がらし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 45分 235kcal
だいこんと大和真菜入りごまけんちん汁材料:大根,小松菜,しいたけ,さつまいも,厚揚げ,塩昆布,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,すり黒ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 225kcal
加賀野菜と鶏肉の粕風味めった汁材料:鶏もも肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,大根,にんじん,さつまいも,長ねぎ,油揚げ,金時草,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｃ酒粕,Ｃみそ,七味唐がらし 30分 421kcal
だんご汁材料:Ａ強力粉,Ａ薄力粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,ぬるま湯,干ししいたけ,ごぼう,にんじん,さつまいも,里いも,油揚げ,水,干ししいたけのもどし汁,「ほんだしいりこだし」,合わせみそ,しょうゆ,小ねぎの小口切り,かぼす 30分 426kcal
だご汁材料:中力粉,「瀬戸のほんじお」,ぬるま湯,大根,さつまいも,油揚げ,ごぼう,しいたけ,小ねぎ,「ほんだし」,水,みそ 40分 334kcal
さつまいものめった汁材料:豚ロース肉（ソテー用）,「瀬戸のほんじお」,さつまいも,黒こんにゃく,うす揚げ,大根,にんじん,しめじ,青ねぎ,「ほんだし」,水,みそ 15分 168kcal
ヘルシートーフバーグ材料:木綿豆腐,高野豆腐,玉ねぎ,Ａ小麦粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,じゃがいも,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,さつまいも,Ｂ「ピュアセレクトサラリア」,Ｂ焼肉のたれ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 20分 409kcal
五目ご飯材料:鶏ささ身,Ａしょうゆ,Ａ酒,まいたけ,にんじん,さつまいも,油揚げ,米,Ｂ水,Ｂ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,グリンピース 60分 397kcal
さつまいもとれんこんの具だくさん豆乳みそ汁材料:里いも,れんこん,さつまいも,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,豆乳 20分 183kcal

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