「しらたき 米 」の人気レシピ16件
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おくずかけ
材料:うーめん,里いも,にんじん,ごぼう,さやいんげん,しいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉
20分
181kcal
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宮城のお雑煮
材料:切り餅,大根,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,高野豆腐,干しずいき,鶏もも肉,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず
30分
269kcal
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秋田のお雑煮
材料:切り餅,にんじん,ごぼう,ゆで姫たけのこ,しらたき,鶏もも肉,まいたけ,長ねぎ,せり,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
234kcal
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「鍋キューブ」できりたんぽ鍋
材料:鶏もも肉,せり,ごぼう,まいたけ,しいたけ,しらたき,油揚げ,長ねぎ,きりたんぽ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
20分
387kcal
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ヘルシー押し寿司
材料:米,水,糸こんにゃく,「ほんだし こんぶだし」,Ａ米酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,干ししいたけ,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート」,えび,絹さや,Ｃ卵,Ｃ「パルスイート」,Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩,青じそのせん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」
30分
376kcal
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鶏肉とれんこんのだし炊きご飯
材料:米,鶏むね肉（皮なし）,塩麹,酒,鶏もも肉,れんこん,にんじん,干ししいたけ,Ａ湯,Ａ「ほんだし」,しらたき,白こんにゃく,うす揚げ,小松菜,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「ほんだし」,抹茶
80分
616kcal
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帆立の炊き込みご飯
材料:米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱（刺身）,しらたき,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り
10分
323kcal
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しょうがと帆立の炊き込みご飯
材料:米,水,「ヤマキ 減塩だしつゆ」,「やさしお」,帆立貝柱（刺身）,しらたき,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り
10分
324kcal
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かやくご飯
材料:米,油揚げ,にんじん,しいたけ,ごぼう,しらたき,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａみりん
15分
343kcal
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きりたんぽ鍋
材料:米,水,鶏もも肉,鶏砂肝,鶏レバー,ごぼう,まいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,せり,長ねぎ,「ほんだし」,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａみりん
40分
772kcal
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大根と糸こんにゃくのごまみそ雑炊
材料:大根,大根の葉,糸こんにゃく,発芽玄米ご飯,「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,みそ,すり白ごま
15分
162kcal
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だし香る肉じゃが
材料:豚もも薄切り肉,じゃがいも,玉ねぎ,わけぎ,しらたき,水,「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ酒,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
25分
244kcal
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ゆでギョーザの梅ダレ
材料:しらたき,にら,卵,鶏ささ身のひき肉,Ａしょうが汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,餃子の皮,Ｂ梅肉,Ｂ水,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ｄ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｄしょうゆ,Ｄレモン汁
30分
159kcal
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ひじきご飯
材料:米,ひじき,糸こんにゃく,干ししいたけ,にんじん,油揚げ,煮干し,さやえんどう,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん
40分
592kcal
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海鮮うどん鍋
材料:かにの身,えび,鶏むね肉,しらたき,ねぎ,しいたけ,ゆでうどん,たら,はまぐり,木綿豆腐,白菜,しめじ,春菊,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」
20分
278kcal
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仙台雑煮
材料:大根,にんじん,ごぼう,はぜ,水,Ａ干ししいたけ,Ａ干しずいき,Ａ高野豆腐,糸こんにゃく,雪菜,鶏肉,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,餅,いくら,かまぼこ,せり,ゆずの皮
40分
443kcal
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大根と糸こんにゃくのごまみそ雑炊
材料:大根,大根の葉,糸こんにゃく,発芽玄米ご飯,「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,みそ,すり白ごま
15分
162kcal
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帆立の炊き込みご飯
材料:米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱（刺身）,しらたき,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り
10分
323kcal
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かやくご飯
材料:米,油揚げ,にんじん,しいたけ,ごぼう,しらたき,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａみりん
15分
343kcal
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しょうがと帆立の炊き込みご飯
材料:米,水,「ヤマキ 減塩だしつゆ」,「やさしお」,帆立貝柱（刺身）,しらたき,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り
10分
324kcal
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鶏肉とれんこんのだし炊きご飯
材料:米,鶏むね肉（皮なし）,塩麹,酒,鶏もも肉,れんこん,にんじん,干ししいたけ,Ａ湯,Ａ「ほんだし」,しらたき,白こんにゃく,うす揚げ,小松菜,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「ほんだし」,抹茶
80分
616kcal
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だし香る肉じゃが
材料:豚もも薄切り肉,じゃがいも,玉ねぎ,わけぎ,しらたき,水,「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ酒,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
25分
244kcal
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秋田のお雑煮
材料:切り餅,にんじん,ごぼう,ゆで姫たけのこ,しらたき,鶏もも肉,まいたけ,長ねぎ,せり,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
234kcal
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宮城のお雑煮
材料:切り餅,大根,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,高野豆腐,干しずいき,鶏もも肉,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず
30分
269kcal
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「鍋キューブ」できりたんぽ鍋
材料:鶏もも肉,せり,ごぼう,まいたけ,しいたけ,しらたき,油揚げ,長ねぎ,きりたんぽ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
20分
387kcal
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海鮮うどん鍋
材料:かにの身,えび,鶏むね肉,しらたき,ねぎ,しいたけ,ゆでうどん,たら,はまぐり,木綿豆腐,白菜,しめじ,春菊,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」
20分
278kcal
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ゆでギョーザの梅ダレ
材料:しらたき,にら,卵,鶏ささ身のひき肉,Ａしょうが汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,餃子の皮,Ｂ梅肉,Ｂ水,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ｄ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｄしょうゆ,Ｄレモン汁
30分
159kcal
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ひじきご飯
材料:米,ひじき,糸こんにゃく,干ししいたけ,にんじん,油揚げ,煮干し,さやえんどう,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん
40分
592kcal
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ヘルシー押し寿司
材料:米,水,糸こんにゃく,「ほんだし こんぶだし」,Ａ米酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,干ししいたけ,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート」,えび,絹さや,Ｃ卵,Ｃ「パルスイート」,Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩,青じそのせん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」
30分
376kcal
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きりたんぽ鍋
材料:米,水,鶏もも肉,鶏砂肝,鶏レバー,ごぼう,まいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,せり,長ねぎ,「ほんだし」,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａみりん
40分
772kcal
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おくずかけ
材料:うーめん,里いも,にんじん,ごぼう,さやいんげん,しいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉
20分
181kcal
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仙台雑煮
材料:大根,にんじん,ごぼう,はぜ,水,Ａ干ししいたけ,Ａ干しずいき,Ａ高野豆腐,糸こんにゃく,雪菜,鶏肉,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,餅,いくら,かまぼこ,せり,ゆずの皮
40分
443kcal
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