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「しらたき米」のレシピ（21件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

しらたき米

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大根と糸こんにゃくのごまみそ雑炊大根大根の葉糸こんにゃく発芽玄米ご飯「ほんだし」Ａ水Ａ酒みそすり白ごま 15分
玄米すいとん小麦粉玄米にんじんしめじ里いもごぼうこんにゃく油揚げＡ水ＢしょうゆＡ「毎日カルシウム･ほんだし」Ｂ酒Ｂ「瀬戸のほんじお」小ねぎの小口切り 60分
豚汁豚バラ薄切り肉大根にんじんごぼうこんにゃく水「ほんだし」みそＡ「ほんだし」「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａみそ小ねぎの小口切り 25分
煮しめれんこん干ししいたけ里いもこんにゃくにんじん絹さや「ほんだし」Ａ水Ａ砂糖Ａ「瀬戸のほんじお」水ＢみりんＢ砂糖しょうゆゆずの皮 60分
だし香る肉じゃが豚もも薄切り肉じゃがいも玉ねぎわけぎしらたき水「ほんだし」Ａ砂糖Ａ酒しょうゆ「AJINOMOTO サラダ油」 25分
だしのうま味たっぷり　富山おでん大根米のとぎ汁こんにゃく卵里いもすり身だんご細たけかんぴょう焼き豆腐えびのすり身かまぼこ昆布巻きかまぼこＡ水ＡみりんＡうす口しょうゆＡしょうゆＡ「ほんだしこんぶだし」8gスティックＡ「味の素」とろろ昆布練りがらし 90分
阿波のけんちん汁そば米鶏もも肉大根こんにゃくにんじんしいたけちくわ小ねぎさつまいも水ＡしょうゆＡ「ほんだし」Ａ「瀬戸のほんじお」 60分
ヘルシー押し寿司水米糸こんにゃく「ほんだしこんぶだし」Ａ米酢Ａ「パルスイート」Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩干ししいたけＢ干ししいたけのもどし汁ＢしょうゆＢ酒Ｂ「パルスイート」えび絹さやＣ卵Ｃ「パルスイート」Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩青じそのせん切り「AJINOMOTO 健康サララ」 30分
富山おでん米のとぎ汁大根こんにゃく卵里いもすり身だんご細たけかんぴょうがんもどきえびのすり身かまぼこ昆布巻きかまぼこＡ水Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティックＡみりんＡうす口しょうゆＡしょうゆとろろ昆布練りがらし 90分
鶏肉とれんこんのだし炊きご飯米鶏むね肉（皮なし）塩麹酒鶏もも肉れんこんにんじん干ししいたけＡ湯Ａ「ほんだし」しらたき白こんにゃくうす揚げ小松菜Ｂ水Ｂうす口しょうゆＢ酒Ｂ「ほんだし」抹茶 80分

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