「たらピーマン」の人気レシピ13件

高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース

20分 641kcal
材料：高野豆腐,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ｂ薄力粉,パン粉,パプリカ（赤）,水,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそのせん切り,Ａ「ほんだし」,Ｂ溶き卵,たらこ
鶏肉とカラフル野菜の中華煮風

15分 438kcal
材料：鶏もも肉,グリーンアスパラガス,Ａしょうゆ,なす,玉ねぎ,しめじ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,パプリカ（赤）,Ａトマトケチャップ
白身魚の照り焼き

10分 141kcal
材料：まだら,Ａしょうゆ,おろしわさび,Ａ酒,Ａみりん,ピーマン,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
ざっくりポテトサラダ

10分 174kcal
材料：ピーマン,たらこ,じゃがいも,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクトマヨネーズ」
クラブケーキ　パプリカマヨネーズ添え

25分 397kcal
材料：じゃがいも,パプリカ（赤）,薄力粉,かに缶,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,牛乳,ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,Ａレモン汁,Ａこしょう
手綱寿司２種

30分 579kcal
材料：米,すし酢,きゅうり,水,ツナ油漬缶,青じそ,パプリカ（赤）,とびっこ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,アボカド,ゆでだこの足
たらのごま揚げ

25分 225kcal
材料：たら,いり白ごま,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,薄力粉,水,ピーマン,「AJINOMOTO サラダ油」,レモン,Ａ酒,いり黒ごま
豚肉とパプリカの中華煮

25分 196kcal
材料：豚ヒレ肉,にんにく,しょうが,Ａ「丸鶏がらスープ」,ねぎ,むき甘栗,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,パプリカ（赤）,Ａ水
タイ風焼きビーフン

15分 620kcal
材料：玉ねぎ,Ａナンプラー,ビーフン,鶏もも肉,にら,たくあん,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａウスターソース,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ピーナッツ,ライム,パプリカ（赤）,もやし
カラーピーマンのかにマヨサラダ

15分 179kcal
材料：パプリカ（赤）,きゅうり,Ａおろしにんにく,パプリカ（黄）,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,Ａこしょう,かにの身,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」
ピーマンのおかか煮

5分 31kcal
材料：ピーマン,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ砂糖,削り節,Ａ「ほんだし」
魚介のマリネ（サルピコン)

30分 544kcal
材料：えび,帆立貝柱（刺身）,チコリ,いか（胴）,セロリ,赤唐がらし,Ａディル,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂパプリカ（赤）,Ｂディル,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,白身魚,あさり,小玉ねぎ
タラモサラダ

15分 396kcal
材料：じゃがいも,たらこ,Ａおろしにんにく,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,きゅうり,バジルの葉,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａワインビネガー,Ａ「瀬戸のほんじお」

1位

カラーピーマンのかにマヨサラダ

15分 179kcal
材料：パプリカ（赤）,きゅうり,Ａおろしにんにく,パプリカ（黄）,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,Ａこしょう,かにの身,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」
2位

ピーマンのおかか煮

5分 31kcal
材料：ピーマン,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ砂糖,削り節,Ａ「ほんだし」
3位

たらのごま揚げ

25分 225kcal
材料：たら,いり白ごま,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,薄力粉,水,ピーマン,「AJINOMOTO サラダ油」,レモン,Ａ酒,いり黒ごま
ざっくりポテトサラダ

10分 174kcal
材料：ピーマン,たらこ,じゃがいも,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクトマヨネーズ」
豚肉とパプリカの中華煮

25分 196kcal
材料：豚ヒレ肉,にんにく,しょうが,Ａ「丸鶏がらスープ」,ねぎ,むき甘栗,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,パプリカ（赤）,Ａ水
白身魚の照り焼き

10分 141kcal
材料：まだら,Ａしょうゆ,おろしわさび,Ａ酒,Ａみりん,ピーマン,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース

20分 641kcal
材料：高野豆腐,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ｂ薄力粉,パン粉,パプリカ（赤）,水,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそのせん切り,Ａ「ほんだし」,Ｂ溶き卵,たらこ
タラモサラダ

15分 396kcal
材料：じゃがいも,たらこ,Ａおろしにんにく,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,きゅうり,バジルの葉,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａワインビネガー,Ａ「瀬戸のほんじお」
クラブケーキ　パプリカマヨネーズ添え

25分 397kcal
材料：じゃがいも,パプリカ（赤）,薄力粉,かに缶,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,牛乳,ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,Ａレモン汁,Ａこしょう
鶏肉とカラフル野菜の中華煮風

15分 438kcal
材料：鶏もも肉,グリーンアスパラガス,Ａしょうゆ,なす,玉ねぎ,しめじ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,パプリカ（赤）,Ａトマトケチャップ
タイ風焼きビーフン

15分 620kcal
材料：玉ねぎ,Ａナンプラー,ビーフン,鶏もも肉,にら,たくあん,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａウスターソース,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ピーナッツ,ライム,パプリカ（赤）,もやし
魚介のマリネ（サルピコン)

30分 544kcal
材料：えび,帆立貝柱（刺身）,チコリ,いか（胴）,セロリ,赤唐がらし,Ａディル,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂパプリカ（赤）,Ｂディル,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,白身魚,あさり,小玉ねぎ
手綱寿司２種

30分 579kcal
材料：米,すし酢,きゅうり,水,ツナ油漬缶,青じそ,パプリカ（赤）,とびっこ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,アボカド,ゆでだこの足