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「れんこん いか 」の人気レシピ
5件

  • 15分 317kcal
    材料:れんこん,ピーマン,いか,Aしょうゆ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」,Aみりん,A砂糖
  • 25分 448kcal
    材料:むきえび(小),A冷水,紋甲いか,小ねぎ,B薄力粉,冷水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,すだち,Aうま味調味料「味の素®」,にんじん,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,れんこん
  • 50分 588kcal
    材料:にんじん,さつまいも,ピーマン,薄力粉,A冷水,B「AJINOMOTO 濃口ごま油」,C「ほんだし」,C水,Cしょうゆ,Cみりん,大根おろし,なす,いか(胴),A溶き卵,B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,れんこん,えび
  • 30分 413kcal
    材料:酒,「瀬戸のほんじお」,豚薄切り肉,れんこん,ごぼう,ししとうがらし,ゆでぎんなん,「ほんだし いりこだし」8gスティック,Aカレー粉,Aクミン(粉),Aコリアンダー(粉),しょうゆ,B片栗粉,B水,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,にんじん,水,玉ねぎ,じゃがいも
  • 20分 230kcal
    材料:鶏骨つきもも肉ぶつ切り,「ほんだし」,A酒,れんこん,長いも,ラディッシュ,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,Aしょうが汁

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