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「減塩」のレシピ（99件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

減塩

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牡蠣と大根の蒸しものかき（むき身）大根ベーコン（減塩タイプ）厚揚げ水「鍋キューブ」濃厚白湯青じそのせん切りゆずこしょう 45分
豚肉とブロッコリーの和風炒め豚もも薄切り肉にんじん玉ねぎブロッコリー「味の素」70g瓶Ａめんつゆ（減塩タイプ）Ａ「パルスイート」「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
里芋のけんちん汁風里いもにんじんこんにゃくＡ水Ａ「ほんだし」しょうゆ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」小ねぎの小口切り 15分
ふんわり豆腐バーグ木綿豆腐干ししいたけきくらげむきえび長いもＡおろし長いもＡ卵黄Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａ「やさしお」Ａ「味の素」70g瓶サラダほうれん草 25分
たらとかぶの蒸し物たら（切り身）「やさしお」かぶＡ牛乳Ａ生クリームＡ水Ａ「ほんだし」Ａ「やさしお」牛乳にんにくすだち 15分
パエリア風とりめし米鶏もも肉（皮つき）大根にんじんＡトマト水煮缶Ａ水ＡみりんＡしょうゆＡ「ほんだし」Ａ「丸鶏がらスープ」「AJINOMOTO オリーブオイル」小ねぎの小口切りこしょう 40分
シンガポールビーフンビーフン豚もも赤身薄切り肉干ししいたけ水にんじんにらもやしＡ水ＡみりんＡしょうゆＡカレー粉Ａ「丸鶏がらスープ」Ａ「味の素」70g瓶「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
チンゲン菜の肉豆腐牛もも薄切り肉片栗粉絹ごし豆腐チンゲン菜Ａ水Ａ「パルスイート」Ａ「ほんだし」Ａ「味の素」70g瓶しょうゆ「AJINOMOTO サラダ油」七味唐がらし 15分
なすとひき肉のピリ辛炒めなす鶏ひき肉Ａにんにくのみじん切りＡしょうがのみじん切りＡ赤唐がらしの輪切りＡ「丸鶏がらスープ」Ｂ水Ｂ酒Ｂ酢Ｂ「Cook Do」甜麺醤「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」小ねぎの小口切り 15分
ハヤシライス豚もも薄切り肉玉ねぎ（大）しめじカレー粉Ａトマトジュース（無塩）ＡカレールウＡウスターソースＡ「味の素」70g瓶ご飯「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分

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