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325kcal
材料：そうめん,きゅうり,ミニトマト,Ａ水,Ａ米酢,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａすり白ごま,「瀬戸のほんじお」焼き塩,みょうがの小口切り,しょうがのせん切り,すり白ごま -
15分
280kcal
材料：うつぼ（切り身）,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,みょうが,赤ピーマン,ピーマン,さつまいも,ごぼう,ゆずの皮,Ｂ酒,Ｂ中力粉,Ｂ米粉,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
-
15分
435kcal
材料：米,うなぎのかば焼き,ごぼう,「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,貝割れ菜,みょうが,青じそのせん切り,小ねぎの小口切り,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,粉ざんしょう -
-
25分
418kcal
材料：米,ごぼう,「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,みょうが,青じそ,貝割れ菜,小ねぎの小口切り,うなぎのかば焼き,粉ざんしょう,バター,「AJINOMOTO サラダ油」 -
45分
751kcal
材料：豚バラかたまり肉,Ａねぎ,Ａにんにく,Ａしょうが,Ａ実ざんしょう,Ａ八角,Ａシナモン,Ａしょうゆ,Ａ紹興酒,Ａ「味の素」,ゆでそら豆,ゆで枝豆（さやから出したもの）,モロッコいんげん,にんじん,ゴーヤ,ズッキーニ,米,水,みょうが,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃしょうゆ,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ湯,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃ「味の素」 -
35分
565kcal
材料：米,水,Ａ米酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,にんにく,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酒,みょうがたけ,青じそ,かつお,「瀬戸のほんじお」,「味の素」,いり白ごま
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