肉じゃが こんにゃく
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だし香る肉じゃが
豚もも薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ わけぎ しらたき 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａ酒 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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エネルギー豚汁
豚もも薄切り肉 じゃがいも にんじん こんにゃく 油揚げ 長ねぎ しょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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合格！豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも（大） 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
35分
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バレンタイン豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも（大） 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
35分
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豚汁
豚もも薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん こんにゃく ごぼう ねぎ 水 みそ 「ほんだし」
25分
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豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
30分
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すき焼き風煮もの
しらたき 牛もも薄切り肉 じゃがいも にんじん しめじ ししとうがらし 玉ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 砂糖 酒
20分
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鶏むね肉のとろみ肉じゃが
鶏むね肉 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」
25分
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つゆだく肉じゃが
豚もも薄切り肉 玉ねぎ じゃがいも にんじん 糸こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」小袋8ｇ
30分
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牛もも肉と大根のピリ辛肉じゃが風
牛もも薄切り肉 大根 にんじん こんにゃく さやいんげん 水 「ほんだし」 「パルスイート カロリーゼロ」 Ａしょうゆ Ａしょうがの薄切り ラー油
30分
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豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
30分
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鶏むね肉のとろみ肉じゃが
鶏むね肉 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」
25分
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豚汁
豚もも薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん こんにゃく ごぼう ねぎ 水 みそ 「ほんだし」
25分
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だし香る肉じゃが
豚もも薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ わけぎ しらたき 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａ酒 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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エネルギー豚汁
豚もも薄切り肉 じゃがいも にんじん こんにゃく 油揚げ 長ねぎ しょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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肉じゃが
じゃがいも 牛こま切れ肉 しらたき にんじん 玉ねぎ さやいんげん 「瀬戸のほんじお」 「ほんだし」 酒 水 みりん 砂糖 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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つゆだく肉じゃが
豚もも薄切り肉 玉ねぎ じゃがいも にんじん 糸こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」小袋8ｇ
30分
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肉じゃが
豚もも肉 玉ねぎ じゃがいも にんじん 糸こんにゃく 絹さや 「パルスイート カロリーゼロ」 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ
25分
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鶏のささ身で作るヘルシー肉じゃが
鶏ささ身 じゃがいも 玉ねぎ にんじん しらたき 絹さや 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」
30分
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合格！豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも（大） 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
35分
