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「肉じゃがこんにゃく」のレシピ（16件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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エネルギー豚汁材料:豚もも薄切り肉,じゃがいも,にんじん,こんにゃく,油揚げ,長ねぎ,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 225kcal
鶏むね肉のとろみ肉じゃが材料:鶏むね肉,片栗粉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」 25分 191kcal
つゆだく肉じゃが材料:豚もも薄切り肉,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」小袋8ｇ 30分 140kcal
合格！豚汁材料:豚バラ薄切り肉,じゃがいも（大）,大根,にんじん,ごぼう,糸こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り 35分 178kcal
バレンタイン豚汁材料:豚バラ薄切り肉,じゃがいも（大）,大根,にんじん,ごぼう,糸こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り 35分 178kcal
牛もも肉と大根のピリ辛肉じゃが風材料:牛もも薄切り肉,大根,にんじん,こんにゃく,さやいんげん,水,「ほんだし」,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａしょうがの薄切り,ラー油 30分 183kcal
圧力鍋で　あっ！という間に塩肉じゃが材料:豚バラかたまり肉,「AJINOMOTO サラダ油」,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,結びしらたき,Ａ水,Ａみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａうす口しょうゆ,Ａおろししょうが,「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り 15分 437kcal
鶏のささ身で作るヘルシー肉じゃが材料:鶏ささ身,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しらたき,絹さや,「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」 30分 139kcal
豚汁材料:豚もも薄切り肉,じゃがいも,大根,にんじん,こんにゃく,ごぼう,ねぎ,水,みそ,「ほんだし」 25分 134kcal
肉じゃが材料:豚もも肉,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,「パルスイートカロリーゼロ」,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ 25分 134kcal
肉じゃが材料:豚もも薄切り肉,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ 25分 135kcal
豚汁材料:豚バラ薄切り肉,じゃがいも,大根,にんじん,ごぼう,糸こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り 30分 175kcal
肉じゃが材料:牛こま切れ肉,じゃがいも,しらたき,にんじん,玉ねぎ,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,酒,水,みりん,砂糖,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 40分 813kcal
だし香る肉じゃが材料:豚もも薄切り肉,じゃがいも,玉ねぎ,わけぎ,しらたき,水,「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ酒,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 244kcal
野菜たっぷり肉じゃが材料:じゃがいも,にんじん,れんこん,こんにゃく,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,牛かたこま切れ肉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,Ａ湯,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ 30分 338kcal
オムじゃが材料:牛赤身薄切り肉,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,しらたき,さやえんどう,水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,小ねぎの小口切り 20分 412kcal

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