くるりんロール レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 123kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 74g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
くるりんロールの作り方
（１）キャベツは芯を取って半分に切る。耐熱容器に入れて塩をふり、電子レンジ（６００Ｗ）で１分１０秒加熱して冷ます。
（２）にんじんはせん切りにし、チーズは半分に切る。
（３）（１）のキャベツを広げ、（２）のチーズ・にんじん半量をのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」半量をしぼり出し、手前からくるくると巻く。同様にあと１本作る。
（４）食べやすい大きさに切り、串に刺す。
- グッド！
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