長芋とさつま揚げのバター炒め 10 分 「ほんだし いりこだし」は魚素材の物と相性がよいです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #メイン料理 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 335 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 長いも 250g しめじ 1パック(100g) 丸天 100g 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 練りがらし 小さじ1 「ほんだし いりこだし」 小さじ1/2 バター 小さじ1 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 パセリのみじん切り 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1長いもは洗って乾かしてから皮をむき、7mm厚さの半月切りにする。しめじは根元を切りほぐしておく。丸天はサッと熱湯にくぐらせ、ひと口大のそぎ切りにする。 2ボウルにAを合わせ、合わせ調味料を作る。 3フライパンにバター、油を入れて火にかけ、(1)の長いも・しめじ・丸天の順に炒め、(2)の合わせ調味料を加えて味を調える。 4器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。 *丸天がなければ、さつま揚げでも代用できます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー252 kcal ・塩分2.8 g ・たんぱく質11.2 g ・野菜摂取量※2 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 10分以内 # 料理初心者 # 簡単・時短 # ほんだし® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 335 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・キャベツときゅうりの青じそ和え ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・白菜の甘酢漬け ・ツナと夏野菜の冷やしみそ汁(冷汁風) 副菜 汁物 ・にんじんの白和え ・なすとミニトマトの味わいみそ汁 副菜 汁物 ・トマトとねぎのサラダ ・親子汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 長いもを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 わかめと長いものさっぱりサラダ #5分以内 #簡単・時短 とろろご飯 #10分以内 #簡単・時短 やみつき!無限長いも #5分以内 #簡単・時短 長芋ときのこのソテー #10分以内 #簡単・時短 4種の根菜としょうがの和風スープ #20分以内 #カラダぽかぽか スンドゥブ風チゲ #20分以内 #栄養バランス フライパンで鮭と長芋のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #栄養バランス シーフードお好み焼き #子どもに人気 #お好み焼き めかぶと長いもの即席スープ #5分以内 #簡単・時短 他の長いも人気レシピを見る(188件) しめじを使ったレシピ 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか ドリア #20分以内 #子どもに人気 きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 和風きのこスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 鶏肉とキノコのクリーム煮 #濃厚・こってり #鶏肉 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 他のしめじ人気レシピを見る(767件) 関連するレシピ 「長いも×ぶなしめじ」のレシピ 「長いも×丸天 」のレシピ 「ぶなしめじ×丸天 」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし いりこだし」 キャベツと玉ねぎのみそ汁 #20分以内 #みそ汁 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ 基本のそばつゆ #10分以内 #定番・基本 温かいとろろそば #20分以内 #定番・基本 「ほんだし いりこだし」おにぎり #5分以内 #簡単・時短 かきのアヒージョ #20分以内 #お酒に合う かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ 「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 いりこだしの豚汁 #20分以内 #栄養バランス 青葉とじゃこのいりこだしおむすび #10分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし いりこだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし いりこだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 長芋とさつま揚げのバター炒め