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簡単レンジピクルス

簡単レンジピクルス(パプリカ（赤）+セロリを使ったレシピ)

パプリカ（赤）やセロリを使った人気の副菜レシピです。

5分

(時間外を除く)

パプリカ（赤）やセロリを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    パプリカは１ｃｍ幅の斜め切りにする。
    セロリはスジを取り、１ｃｍ幅の斜め薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のパプリカ・セロリ、「コンソメ」、Ａを入れて
    ラップをかけて、電子レンジ（６００Ｗ）で約１分加熱する。
    時々混ぜ合わせながら冷まし、味をなじませる（時間外）。

  3. ＊

    前日に作りおきできます。

  4. ＊

    時々混ぜ合わせて、味を均等になじませます。また、かぶなど他の野菜でも応用できます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー30 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質0.3 g
  • ・野菜摂取量※32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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