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牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲 レシピ

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牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲
調理時間
エネルギー
323kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
92g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲の作り方

(1)牛肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。ピーマンはタテ細切りにし、玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。

(2)フライパンに油大さじ2を熱し、(1)のピーマン・玉ねぎをサッと炒めて皿にとる。

(3)フライパンに油大さじ2を熱し、弱火で(1)の牛肉を炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火にかけ、牛肉にからませる。

(4)(2)のピーマン・玉ねぎを戻し入れ、ソースをからめる。

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牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲 レシピ
牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲
調理時間
エネルギー
323kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
92g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
牛もも薄切り肉 250g
片栗粉 小さじ2
ピーマン 6個
新玉ねぎ 1個
「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ4

材料クリックで 3 Smile

牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲の作り方
  1. (1)牛肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。ピーマンはタテ細切りにし、玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。
  2. (2)フライパンに油大さじ2を熱し、(1)のピーマン・玉ねぎをサッと炒めて皿にとる。
  3. (3)フライパンに油大さじ2を熱し、弱火で(1)の牛肉を炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火にかけ、牛肉にからませる。
  4. (4)(2)のピーマン・玉ねぎを戻し入れ、ソースをからめる。
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牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲 へのコメント

味付けに悩まず簡単にできました!

Tea jさん

グッド!

3

少量の牛肉でもメインになって美味しいですね。
玉ねぎ、ピーマン、冷凍室にあったタケノコ&椎茸スライス、にんにく&しょうが、仕上げにごま油も加えてみました。
レシピ大百科、様々です♪

スマイリーマミーさん

グッド!

2

美味しそうです。

だんおくさん

グッド!

5

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