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ポークコンソメ焼き

ポークコンソメ焼き(豚こま切れ肉+玉ねぎを使ったレシピ)

最後に「コンソメ」をかけるだけで、おいしいコンソメ味の１品が完成☆

10分

最後に「コンソメ」をかけるだけで、おいしいコンソメ味の１品が完成☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切り、酒をもみ込む。玉ねぎは１ｃｍ幅の薄切りにし、キャベツはせん切りにする。

  2. 2

    （１）の豚肉に片栗粉をまんべんなくまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）の豚肉、（１）の玉ねぎを入れて５分ほど炒める。全体に火が通ったら、「コンソメ」を加えて味を調える。

  4. 4

    器に盛り、（１）のキャベツ、ミニトマトを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー263 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質28.2 g
  • ・野菜摂取量※101 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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