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「いかパクチー」のレシピ（9件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

いかパクチー

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いかフライのバルサミコドレッシングかけいか（胴）ＡにんにくのすりおろしＡ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」Ａ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうＡパプリカＡ一味唐がらしパン粉バルサミコ酢ナンプラー小ねぎ香菜「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 20分
アボカドカレーアボカドえびいか（胴）白ワイン玉ねぎレモン汁トマトカレー粉「瀬戸のほんじお」黒こしょうＡ水Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ温かいご飯香菜 20分
椒麻海鮮(海の幸の山椒香りあえ）生だこの足いか（胴）Ａ水Ａ紹興酒Ａ「味の素」Ａ「瀬戸のほんじお」ＡねぎＡしょうがＡ実ざんしょうＡ香油ＢねぎＢしょうがＢ粉ざんしょうＢしょうゆＢ酢Ｂ砂糖Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ｂ「味の素」Ｂ香油香菜 20分
シーフードカレーいかむきえび（小）酒玉ねぎのみじん切りにんにくのみじん切りゆでたけのこマッシュルームレモン汁チンゲン菜カレー粉水「味の素KK干し貝柱スープ」ＡトマトケチャップＡしょうゆＡ「瀬戸のほんじお」牛乳ＢバターＢ小麦粉温かいご飯「AJINOMOTO サラダ油」「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 50分
海鮮八宝菜ブラックタイガーいか（胴）Ａ酒Ａ「瀬戸のほんじお」片栗粉チンゲン菜ブロッコリーにんじんねぎしいたけしょうがのみじん切りうずらの卵の水煮缶酒「味の素KK中華あじ」水こしょうＢ片栗粉Ｂ水「AJINOMOTO サラダ油」 25分
タイしゃぶたらばがにの足えびいかかき（むき身）牛肩ロース薄切り肉えのきだけほうれん草香菜キャベツ緑豆春雨Ａらっきょうの甘酢漬けＡ砂糖Ａ「味の素」ＢナンプラーＢ青唐がらしＣ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプＣ水 25分
サンチュの生春巻きサンチュえびいかにらねぎにんじん緑豆春雨ミントの葉香菜「Cook Do」甜麺醤「Cook Do Korea！」コチュジャンＡ酢Ａ水Ａ砂糖Ａ「瀬戸のほんじお」Ａ赤唐がらし（乾） 15分
五目野菜炒めいか（胴）にんじんグリーンアスパラガス玉ねぎチンゲン菜しょうがのみじん切りＡ水Ａ酒Ａ「丸鶏がらスープ」「瀬戸のほんじお」こしょうＢ水Ｂ片栗粉「AJINOMOTO 健康サララ」 15分
エスニック鍋牛バラ薄切り肉木綿豆腐いか（胴）まいたけ香菜ブロッコリーＡしょうがのみじん切りＡにんにくのみじん切り「Cook Do コリア!」豆腐チゲ用水「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 10分

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