いか 豆板醤
-
いかとにらの揚げ春巻 スイートチリソース添え
ライスペーパー あかいか にら Ａナンプラー Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａこしょう Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂレモン汁 Ｂ水 Ｂナンプラー Ｂ「パルスイート」 Ｂしょうゆ Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｃ小麦粉 Ｃ水 ミントの葉 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
-
いかの中国風おかずサラダ
いか 「味の素」 レタス 玉ねぎ きゅうり オクラ 「瀬戸のほんじお」 Ａ酢 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａしょうゆ Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ａ「味の素」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
-
いかのごまマヨあえ
「瀬戸のほんじお」 いか きゅうり セロリ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａいり白ごま Ａしょうゆ 「Cook Do」熟成豆板醤
20分
-
いかのさつまあげ風ホットサワーソース
いか たら Ａ卵白 Ａ片栗粉 ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 サニーレタス トマト Ｂしょうが Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
40分
-
ブロッコリーといかの豆チ炒め
ブロッコリー いか（胴） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「味の素」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ片栗粉 Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂパプリカ（赤） Ｂねぎのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｃ湯 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃしょうゆ Ｃ砂糖 Ｃ「Cook Do」トウチ醤 Ｃこしょう Ｃ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄ水 Ｄ片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
-
いかのさつまあげ風ホットサワーソース
いか たら Ａ卵白 Ａ片栗粉 ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 サニーレタス トマト Ｂしょうが Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
40分
-
いかのごまマヨあえ
「瀬戸のほんじお」 いか きゅうり セロリ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａいり白ごま Ａしょうゆ 「Cook Do」熟成豆板醤
20分
-
ブロッコリーといかの豆チ炒め
ブロッコリー いか（胴） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「味の素」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ片栗粉 Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂパプリカ（赤） Ｂねぎのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｃ湯 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃしょうゆ Ｃ砂糖 Ｃ「Cook Do」トウチ醤 Ｃこしょう Ｃ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄ水 Ｄ片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
-
いかの中国風おかずサラダ
いか 「味の素」 レタス 玉ねぎ きゅうり オクラ 「瀬戸のほんじお」 Ａ酢 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａしょうゆ Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ａ「味の素」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
-
いかとにらの揚げ春巻 スイートチリソース添え
ライスペーパー あかいか にら Ａナンプラー Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａこしょう Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂレモン汁 Ｂ水 Ｂナンプラー Ｂ「パルスイート」 Ｂしょうゆ Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｃ小麦粉 Ｃ水 ミントの葉 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
1/1
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。