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20分
177kcal
材料：鶏ひき肉,Ａ「ほんだし」,長ねぎ,木綿豆腐,しいたけ,大和いも,れんこん,Ａいり白ごま,にんじん,白菜,しめじ,えのきだけ,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂ「ほんだし」,水菜,しょうが,Ａ薄力粉 -
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15分
253kcal
材料：しめじ,Ａしょうゆ,Ａ酒,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,小ねぎ,木綿豆腐,「ほんだし」,えのきだけ,Ａ「ほんだし」 -
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10分
146kcal
材料：しいたけ,えのきだけ,じゃがいも,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ロースハム,粉チーズ,小ねぎの小口切り,薄力粉,水 -
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